Selain bermaaf-maafan, Lebaran memang identik dengan acara makan-makan. Menunya pun khas, yaitu lontong opor. Biasanya dilengkapi dengan sambal goreng kentang dan rendang.
Menu khas setahun sekali ini memang bikin kangen. Namun, di sisi lain juga gampang membuat bosan bahkan kurang baik untuk kesehatan jika disantap terus-menerus selama beberapa hari.
Penggunaan santan kental, pemanasan berulang, serta tiadanya sayuran sebagai sumber serat dapat menimbulkan masalah kesehatan. Mulai dari sembelit, asam lambung meningkat, sampai kolesterol tinggi. Oleh sebab itu, ada baiknya kamu mengikuti lima tips berikut ini kalau hendak menjamu tamu Lebaran nanti.