Setiap aktivitas, apabila dilakukan dengan tenang, akan membawa manfaat. Termasuk tetap bersikap tenang di saat kondisi tertekan. Kondisi ini adalah kondisi saat pikiran dan perasaan terasa lebih berat daripada biasanya.
Sikap tenang inilah yang akan menolong diri seseorang untuk mengentaskan suatu masalah. Di bawah ini adalah alasan lain mengapa kita harus tetap bersikap tenang saat mengalami tekanan.
Rasa tertekan akibat apa pun yang memberatkan sungguh membuat pikiran dan hati terasa tidak nyaman. Inginnya buru-buru cepat hilang rasa tidak enak ini, tetapi sayangnya makin diburu-buru, rasa tertekan tersebut malah sulit hilang.
Kita tentu butuh ketenangan supaya rasa itu hilang. Berdamailah terlebih dahulu dengan menenangkan diri. Inilah yang malah akan membantu kamu untuk meringankan beban pikiran. Dengan demikian, rasa tertekan tersebut tidak semakin bertambah.
Kebanyakan hal-hal buruk dilakukan saat seseorang merasa tidak ada kedamaian dalam hatinya. Kemudian, rasa tertekan semakin menguasai diri sehingga dampaknya semakin buruk. Inilah pentingnya sikap tenang saat menjalani kehidupan, apalagi saat merasa tertekan.
Sikap tenang membantu seseorang terhindar dari perilaku yang mengarah kepada keburukan. Pasalnya, dengan sikap ini, seseorang dapat berpikir dengan jernih dan bisa membedakan mana yang benar dan yang salah. Tak dapat dimungkiri kamu akan terhindar dari perilaku buruk.
Kunci keberhasilan memecahkan masalah ialah dengan ketenangan. Pasalnya, banyak sumber masalah yang diakibatkan oleh sikap gegabah atau terburu-buru. Berikan pertolongan pada dirimu sendiri untuk berusaha agar tetap tenang menjalani kehidupan yang kadang gak sesuai harapan.
Rasa tenang yang dihadirkan akan membantumu untuk bisa melewati masalah. Berhasil atau tidaknya memang bergantung pada tingkat ketenangan yang ada dalam diri seseorang. Semakin seseorang pandai mengelola ketenangannya, akan semakin cepat pula seseorang dapat lepas dari masalah yang menekan.
Sudah dapat dipastikan apabila seseorang dapat menghadirkan ketenangan saat tertekan, ia akan terhindar dari stres. Pasalnya, stres dan tenang merupakan respons jiwa yang berlawanan. Jika tak bisa menghadirkannya tenang, ia akan mudah berpotensi mengalami stres.
Rumus yang harus dipegang saat menjalani kehidupan adalah ketenangan. Untuk itu, kamu harus pandai-pandai menghadirkannya ketenangan supaya gak merasakan stres akibat tertekan. Carilah sumber ketenangan dengan melihat kehidupan di sekitar.
Ketenangan membawa perdamaian dalam hati yang sedang tertekan. Masalah ini gak jarang dirasakan oleh orang-orang saat ini. Saat kamu berhasil tetap menjaga ketenangan meski keadaan sangat buruk sekalipun, itu akan membuatmu rileks menghadapinya.
Kamu lebih bisa menikmati dan berdamai dengan masalah yang ada. Jadi, sikap tenang ini sebetulnya membawa keuntungan yang besar terhadapmu. Praktikkan ini di kehidupanmu selalu, ya!
Sikap tenang akan membuat siapa pun lebih bisa mengenal dan mengendalikan diri sendiri. Kamu bisa lebih percaya bahwa diri sendiri punya kekuatan untuk melawan masalah yang sedang dihadapi. Berbeda jauh saat merespons rasa tertekan itu dengan kegelisahan.
Hal tersebut malah semakin memperparah keadaan dan membuatmu tidak percaya akan kemampuan diri saat memecahkan masalah. Jadi, mau pilih yang mana?
Ketenangan merupakan sikap yang mahal untuk dimiliki. Namun, jika kamu mampu untuk tetap tenang dalam kondisi tertekan, kamu akan mendapatkan manfaat yang banyak. Itulah alasannya kenapa kamu harus selalu tenang.