Ayyaamul Bidh memiliki arti hari-hari putih, disebut demikian karena pada tanggal tersebut terjadi bulan purnama dengan sinar warna putih.
Puasa Yaumul Bidh dilaksanakan 3 hari setiap bulannya yaitu pada tanggal 13, 14, 15 pada pertanggalan Hijriyah. Ini lho beberapa keuntungan yang bisa kamu dapatkan jika rutin puasa sunnah Yaumul Bidh, yuk simak!
"Sesungguhnya di surga ada satu pintu yang namanya “Ar-Rayyan,” yang akan di masuki oleh orang-orang yang sering berpuasa kelak pada hari kiamat, tidak akan masuk dari pintu itu kecuali orang yang suka berpuasa. Di katakan : Manakah orang-orang yang suka berpuasa? maka mereka pun berdiri dan tidak masuk lewat pintu itu kecuali mereka, jika mereka telah masuk, maka pintu itu di tutup sehingga tidak seorang pun masuk melaluinya lagi. (HR Bukhori dan Muslim).
Puasa sunnah yang kamu kerjakan akan membuatmu memasuki surga dengan pintu khusus yang dinamakan Ar-Rayyan.
"Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan sepuluh kebaikan yang semisal hingga tujuh ratus kali lipat. Allah Ta’ala berfirman (yang artinya), “Kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya. Disebabkan dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku. Bagi orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan yaitu kebahagiaan ketika dia berbuka dan kebahagiaan ketika berjumpa dengan Rabbnya. Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah dari pada bau minyak kasturi.” (HR. Muslim)
Orang-orang yang rela menahan nafsu, haus dan laparnya mendapatkan balasan yang besar disisi Allah SWT lho.
Kekasihku (yaitu Rasulullah saw) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: 1). Berpuasa tiga hari setiap bulannya, 2) Mengerjakan shalat Dhuha, 3). Mengerjakan shalat witir sebelum tidur.” (HR. Bukhari no. 1178)
Rasulullah SAW mewasitkan kepada umatnya untuk tidak meninggalkan tiga perkara yaitu salah satunya puasa sunnah tiga hari di setiap bulannya. Puasa tersebut dinamakan Yaumul Bidh yang dijelaskan waktu pelaksanaannya pada hadist berikut.
Hai Abu Dzar, “Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).” (HR Tirmidzi dan an Nasai).
Subhanallah, hanya dengan berpuasa tiga hari setiap bulannya, pahala yang kita dapatkan sama seperti puasa seperti setahun penuh, yakin mau disia-siakan?
"Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari no. 1979)
"Sungguh, cukup bagimu berpuasa selama tiga hari dalam setiap bulan, sebab kamu akan menerima sepuluh kali lipat pada setiap kebaikan yang Kaulakukan. Karena itu, maka puasa ayyamul bidh sama dengan berpuasa setahun penuh,” (HR Bukhari-Muslim).
Dari hadist di atas dijelaskan bahwa pahalanya bukan hanya setara dengan berpuasa setahun penuh namun juga mendapatkan 10 kali kebaikan.
Bukan rahasia lagi jika puasa memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Contoh manfaat puasa, yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, baik bagi kesehatan jantung serta pembuluh darah. Selain itu, dapat pula mencegah berbagai penyakit yang timbul karena makan yang berlebihan seperti kolesterol, jantung koroner, diabetes mellitus, dan lain-lain.
Itu tadi beberapa dari sekian banyak keutamaan dari puasa sunnah Yaumul bidh yang dilakukan 3 hari setiap bulannya yaitu pada tanggal 13, 14, 15 dalam penanggalan Hijriyah. Dengan banyaknya keuntungan yang kita dapatkan, yuk mulai puasa sunnah Yaumul Bidh!