6 Langkah Mengatasi Rasa Takut pada Diri Sendiri
Memiliki rasa takut pada diri sendiri adalah pengalaman emosional yang dapat menghambat pertumbuhan pada hidup, dan juga dapat mengganggu kesehatan mental kamu. Yang mana, kamu akan jadi lebih menutup kemungkinan potensi terbesar yang ada pada diri kamu, dan juga jadi merasa tidak yakin akan keputusan pada diri sendiri.
Dengan ingin mulai mencoba untuk kenali dan atasi ketakutan pada diri sendiri, adalah langkah awal untuk menuju pada perkembangan diri yang lebih baik. Maka dari itu ada beberapa langkah untuk mengatasi rasa takut pada diri sendiri. Yuk, kita simak bareng-bareng!
1. Mengenal diri lebih dalam
Memahami diri sendiri adalah langkah pertama menuju perubahan positif. Ketika sedang menghadapi rasa takut pada diri sendiri, kamu bisa mencoba untuk menggali ke dalam diri sendiri dengan lebih dalam.
Lalu, sebelum kamu mulai untuk mengatasi rasa takut, penting juga untuk kamu renungkan akar penyebabnya. Lakukan refleksi diri untuk mengidentifikasi sumber ketakutan dan apa yang mendorongnya.