Salah satu kondisi mental yang mengganggu keberlangsungan hidup seseorang adalah overthinking. Biasanya dampak dari overthinking, terutama di malam hari, bakal mengganggu waktu tidur dan memicu insomnia.
Orang-orang yang mengalami insomnia sering kali pada siang harinya akan kesusahan untuk melakukan aktivitas dan akan kelelahan. Hal ini berlaku pada beberapa zodiak berikut. Zodiak ini sering mengalami insomnia yang mengganggu kesehariannya, adakah dirimu?
Zodiak pertama yang seringkali alami insomnia adalah Aries. Aries memiliki kegiatan yang sangat mobile atau padat. Hal itu terkadang membuat ia kerap merasakan burn out dan overthinking ketika malam hari menjelang tidur. Oleh karena itu, ia harus mengambil start lebih awal untuk tidur daripada harus kekurangan waktu tidur yang akan menyebabkan kurangnya fokus saat ia berkegiatan.
Para zodiak Sagitarius begitu memikirkan apa yang orang lain katakan terhadapnya. Sehingga, ketika malam ia akan selalu overthinking dan bisa mengganggu waktu tidurnya. Jadi, Sagitarius adalah zodiak yang paling overthinking terhadap perkataan orang lain yang tidak berkenan di hatinya.
Aquarius adalah zodiak yang tidak akan bisa tidur ketika ada masalah yang belum selesai atau mendapatkan solusi. Bahkan, zodiak ini bisa terjaga sepanjang malam hanya untuk memikirkan bagaimana caranya untuk mendapatkan solusi dari permasalahan yang sedang ia hadapi. Untuk itu, ia lebih memilih untuk merelekan waktu tidur atau istirahat malamnya, dibandingkan tidur dalam kondisi masalah yang belum selesai.
Sosok Gemini yang sangat tulus dan perhatian bisa menjadi alasan ia tidak bisa tidur ketika orang yang dicintainya sedang ada masalah. Ia begitu memikirkan bagaimana nasib atau mental orang yang ia sayangi daripada dirinya sendiri. Oleh karena itu, ia sangat merasa cemas dan khawatir secara berlebihan, sehingga waktu tidurnya bisa terganggu.
Libra adalah sosok zodiak yang tidak mementingkan waktu tidur dan selalu ingin terlihat produktif dari yang lainnya. Ia bisa terjaga dan begadang, meskipun dalam kondisi yang baik-baik saja. Namun, dalam jangka panjang kebiasaan buruk ini bisa mengancam kesehatannya. Jika sudah begitu, mereka akan baru menyadari bahwa waktu istirahat itu sangat perlu.
Virgo adalah sosok zodiak yang pekerja keras dan memiliki aktivitas yang padat. Ia akan lebih mementingkan mendapatkan uang yang banyak dibandingkan punya waktu tidur yang cukup. Oleh karena itu, ia akan selalu overthinking jika pekerjaannya tidak sesuai dengan ekspektasinya. Sehingga, jam tidurnya akan terganggu.
Walau enam zodiak ini sering mengalami insomnia, tapi bukan berarti kamu menormalisasi kebiasaan tersebut, ya. Ada baiknya segera atur jam tidur kamu agar tidak mengganggu aktivitas esok harinya.