8 Hal yang Harus Kamu Ketahui tentang Dirimu Sendiri

24 Agu 2023, 19:46 WIB

ilustrasi mengenal diri sendiri (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Terkadang kita sibuk dengan kehidupan kita sampai melupakan diri kita sendiri. Kita terus berlarut-larut dalam perkerjaan dan aktivitas kita. Bahkan terkadang kita merasa waktu berlalu sangat cepat sampai kita lupa untuk beristirahat dan merefleksi diri.

Padahal mengenal diri kita sendiri adalah hal dasar yang kita wajib ketahui. Ini akan membantu kita lebih memahami keinginan kita sendiri dan membuatmu merasa lebih bahagia. Tak hanya itu, dengan mengetahui akan diri kita sendiri akan membantu menyelesaikan konflik internal dan membuat kita merasa lebih hidup.

Lebih jauh, hal ini akan membantumu membangun hubungan yang sehat dengan orang lain. Tak lupa juga, hubunganmu dengan dirimu sendiri, kamu akan lebih mengenal tentang dirimu sendiri. Catat sekarang, ini dia delapan hal yang harus kita ketahui tentang diri kita sendiri dikutip dari YouTube Psych2Go. Yuk, simak informasi lengkapnya.

1. Hal yang membuatmu bahagia

ilustrasi bahagia (pexels.com/Matthias Cooper)

Hal apa yang membuatmu bahagia adalah yang paling utama harus kamu kenali dahulu akan dirimu. Apa saja yang kamu sukai, baik kegiatan, aktivitas, hobi, keluarga ataupun teman. Jujur pada dirimu sendiri hal apa pun yang membuatmu merasa senang dan melupakan kesedihanmu. Dengan mengenal ini, akan membantumu hal apa saja yang harus diprioritaskan dan hal yang bukan menjadi prioritas.

2. Value utama akan dirimu

ilustrasi value yang kamu utamakan (pexels.com/cottonbro studio)

Kedua, kamu harus mengetahui nilai dan prinsip apa saja yang kamu junjung tinggi. Nilai yang kamu hargai dan mendefinisikan dirimu. Bisa jadi kamu memprioritaskan kejujuran, loyalitas, atau apa pun itu dibandingkan hal lainnya. Ini akan membantumu memutuskan keputusan yang sulit dengan mengetahui value apa yang kamu utamakan akan dirimu sendiri.

3. Caramu merespon stres

ilustrasi mengalami stres (pexels.com/Nataliya Vaitkevich)

Setiap orang mempunyai caranya masing-masing dalam merespons stres. Termasuk dirimu, kamu harus mengetahui apakah kamu akan panik, diam, atau akan cemas dan tertekan. Dengan mengetahuinya, kamu akan dapat lebih bijak dalam mengelolanya. Kemudian akan menjauhkanmu dari coping mechanism stres yang tidak baik dan tidak sehat seperti menghindari tugas atau malah menundanya.

4. Kesehatan fisikmu

ilustrasi kesehatan fisik (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kesehatan fisik hal penting yang harus kita ketahui secara berkala. Sampai mana kesehatanmu apakah baik-baik saja atau ada sakit yang kamu rasakan. Dengan mengetahuinya segera, kamu akan mengetahui batas fisik mana yang bisa kamu lakukan dan mempersiapkan apa yang kamu butuhkan. Hal ini juga akan mencegah terjadinya komplikasi yang tidak kita inginkan di masa depan. Mencegah lebih baik dibandingkan mengobati, bukan?

5. Bagaimana personality dirimu

ilustrasi kepribadian (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Apakah kamu sudah mengetahui bagaimana kepribadianmu? Apakah kamu seorang introvert, extrovert, pendiam, periang, atau lainnya? Iya, hal tersebut perlu kamu ketahui baik berdasarkan MBTI Test atau pun jenis tes kepribadian lain. Sehingga kamu tahu siapa dirimu dan apa saja yang mendefinisikan akan dirimu sendiri.

6. Kelebihan akan dirimu

ilustrasi kelebihan seseorang (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kamu jago menari, menyanyi, bermain musik, bergaul atau bernegosiasi? Dengan mengetahui apa kelebihanmu, kamu akan lebih mudah mengesah skill yang kamu miliki. Hal apa yang kamu pelajari dengan cepat dan hal apa yang menjadi potensimu. Kamu juga akan lebih mudah menentukan mana pekerjaan atau aktivitas yang kamu tekuni dengan mengetahui apa kelebihanmu.

7. Apa yang menjadi kelemahanmu

ilustrasi kelemahan seseorang (pexes.com/Andrea Piacquadio)

Sama seperti kelebihan, kamu perlu mengetahui apa yang menjadi kelemahan dan batasanmu. Kita tidak harus memaksakan semua hal dan menjadi sempurna. Malah dengan mengetahui apa batasanmu dan kelemahanmu kamu akan mengetahui apa hal yang dapat kamu atasi dan tidak. Kapan kamu memerlukan bantuan dan kapan kamu bisa melakukan sesuatu sendiri.

8. Versi ideal akan dirimu sendiri

ilustrasi versi ideal yang diinginkan (pexels.com/Kampus Production)

Terakhir, kamu harus mengetahui kamu ingin menjadi seperti apa di masa depan. Versi ideal apa yang ingin kamu capai. Langkah mana yang harus kamu ambil untuk mencapai versi ideal tersebut. Sehingga kamu tahu langkah mana yang sejalan dengan tujuan, value, dan passion-mu. Kamu akan lebih merasa enjoy dan tidak memaksakan dirimu sendiri.

Jadi, sejauh mana kamu mengetahui akan dirimu sendiri? Sudahkah kamu mengenal semua hal di atas? Pengetahuan akan dirimu sendiri tersebut akan membantumu lebih menerima diri baik segala nilai, kepribadian, kelebihan, dan kekuranganmu. Termasuk akan membuatmu lebih bahagia dan terus tumbuh jadi lebih baik. Yuk, lebih kenali dirimu sendiri!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.