5 Afirmasi Positif untuk Naikin Mood, Cocok Diterapkan Setiap Hari
Adakalanya seseorang mengalami kebosanan dalam rutinitas sehari-hari. Stuck dengan kesibukan menjadi salah satu penyebabnya. Dalam kondisi seperti ini, seseorang perlu memiliki kemampuan dalam mengelola mindset agar tetap semangat dalam menjalani rutinitas. Pengelolaan mindset dapat dilakukan dengan memberikan afirmasi positif kepada diri sendiri.
Afirmasi sendiri merupakan suatu penetapan, penguatan atau penegasan. Afirmasi positif akan memberikan penguatan atau peneguhan positif terhadap mindset agar berperilaku sebagaimana yang diafirmasikan. Seseorang yang dapat mengafirmasi diri sendiri bisa memberikan dampak seperti ia dapat memvisualkan berbagai hal baik dan meningkatkan rasa percaya diri. Yuk, simak beberapa afirmasi positif untuk naikin mood dan bisa kamu terapkan dalam rutinitasmu.
1. Jangan menyerah jika plan A gagal, masih ada plan B–Z
Tidak semua yang kita kerjakan berjalan mulus tanpa halangan dan rintangan. Sekali dua kali pasti seseorang pernah merasakan kegagalan. Merasakan kegagalan bukanlah suatu hal buruk. Ketika mengalami kegagalan atau rencana yang tidak sesuai dengan keinginan, janganlah langsung patah semangat dan kehilangan arah.
Bisa jadi rencanamu bukanlah yang terbaik saat ini. Terus mencoba dengan memperbaiki cara yang lebih baik. Belajar dari kegagalan yang pernah dialami dan mengambil poin penting untuk menjadikannya keberhasilan. Jika plan A gagal, masih ada plan B–Z untuk dicoba. Semangat, ya!