Apa Itu Downgrade Lifestyle? Cara Bertahan di Tengah Krisis

Downgrade lifestyle adalah istilah yang merujuk pada penurunan gaya hidup atau menurunkan kualitas kehidupan. Istilah tersebut mengacu pada kata bahasa Inggris, yaitu downgrade yang berarti menurunkan jabatan atau posisi dan lifestyle dengan arti gaya hidup atau cara hidup suatu golongan.

Nah, jika dikaitkan dengan kondisi ekonomi saat ini, downgrade lifestyle adalah cara hidup yang berfokus pada penghematan, membeli barang sesuai kebutuhan, dan menurunkan standar yang sudah dijalankan sejak lama untuk bertahan. Seseorang dituntut untuk mengubah gaya hidup sebelumnya, tak menghamburkan uang, dan mulai mencoba hal baru yang dirasa lebih hemat atau terjangkau.

Contohnya, dulu kamu sering makan di restoran atau gerai fast food, tapi karena menerapkan downgrade lifestyle kini mulai masak atau mengurangi frekuensinya. Orang yang awalnya sering membeli barang mewah perlahan juga menghindarinya dan mulai beralih ke barang biasa. Ada juga orang yang sering naik ojek daring, tetapi karena harganya mahal ia memilih untuk menggunakan transportasi umum yang lebih terjangkau, misalnya KRL hingga jalan kaki.

Alasan utama penerapan downgrade lifestyle adalah agar bisa bertahan di tengah kondisi ekonomi yang makin menekan. Demi bisa bertahan hidup, orang-orang rela meninggalkan gaya hidup lamanya dan mulai menerapkan strategi kehidupan baru.

Masyarakat juga menganggap bahwa penghasilan bulanan mereka tidak cukup untuk membiayai kehidupan, baik buat hidup sendiri atau berkeluarga. Daripada harus hidup sengsara di tengah kondisi tak pasti, mereka akan memilih untuk dowgrade lifestyle agar bisa menabung atau menyisikan uang.

Tekanan dari berbagai aspek juga memaksa masyarakat melakukan downgrade lifestyle. Ada yang tertekan karena harga bahan pokok naik, kenaikan pajak, gaji yang tidak bertambah, hingga mengalami PHK.

Jika tidak melakukan downgrade lifestyle, dikhawatirkan status kelas menengah yang disandang oleh banyak orang bisa turun. Alhasil, mereka berpotensi menjalani kehidupan yang jauh lebih sulit.

Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menerapkan downgrade lifestyle, seperti mengurangi konsumsi hingga kurangi aktivitas yang membebani. Kurangi konsumsi dilakukan untuk menghemat uang. Caranya beragam, seperti kurangi makan di luar, mulai masak sendiri, jangan terlalu sering belanja barang mewah, dan hindari membeli sesuatu yang tak penting. Kamu juga bisa menekan pengeluaran dan konsumsi dengan naik angkutan umum hingga belilah barang sesuai kebutuhan.

Downgrade lifestyle tak melulu soal uang, tapi juga terkait dengan mental dan beban. Kurangi aktivitas yang membebani dirimu, seperti nongkrong hingga tengah malam atau lembur saat bekerja. Kamu bisa mengalokasikan waktu untuk hal lain, baik beristirahat, berkumpul dengan keluarga, atau sekadar menjalani hobi.

Sekarang kamu sudah tahu apa itu downgrade lifestyle dan berbagai contohnya. Nah, kalau kamu sendiri, apakah juga mulai menerapkannya?