Nyaris Bunuh Diri, Ini Cara 10 Artis Dunia Berjuang Melawan Depresi
Berdasarkan data yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan, angka penderita gangguan kejiwaan dan depresi di Indonesia adalah berusia di atas 15 tahun mencapai 14 juta orang. Gangguan kejiwaan dan depresi bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal umur, status, profesi, maupun ras.
Bahkan orang yang terkenal seperti Robin Williams dan Chester Bennington saja sampai memutuskan untuk mengakhiri hidup mereka karena depresi yang mereka alami.
Beberapa publik figur papan atas berikut ini juga ternyata pernah mengidap depresi, bahkan sampai ada yang melakukan percobaan bunuh diri. Namun karena tekad dan semangat yang kuat, mereka bisa keluar dari kungkungan depresi. Simak perjuangan mereka berikut ini.
1. Jim Carrey
Kerap membintangi peran kocak bukan berarti Jim bisa terhindar dari jeratan depresi. Jim termasuk selebriti yang terbuka tentang depresi yang pernah dialaminya. Setelah mengalami kegagalan kedua kalinya, Jim mencari bantuan pada psikiater dan diwajibkan untuk mengonsumsi obat antidepresan.
Meski ia mengakui hal tersebut cukup membantu kondisinya, namun ia tidak ingin mengonsumsi obat selamanya.
Untuk mengurangi ketergantungannya pada obat, Jim belajar untuk selalu berpikiran positif. Setiap bangun pagi, ia selalu mengafirmasi dirinya bahwa hidup ini menyenangkan. Selain itu, ia juga menerapkan pola makan sehat dan suplemen alami yang dapat memperbaiki kesehatan mentalnya.