Doa Agar Orang yang Menyakiti Kita Menyesal dan Minta Maaf, Amalkan!

11 Okt 2025, 19:03 WIB

Delvi Ayuning

ilustrasi seorang perempuan berdoa (pexels.com/Thirdman)

Intinya sih...

Doa agar diberi ketenangan usai disakiti oleh orang lainKetika baru disakiti orang lain, wajar jika merasa sangat sedih, kecewa, dan marah pada orang tersebut. Mengucapkan doa bisa membantu.
Doa memohon pertolongan dari orang yang menyakitiUsai mendapat perlakuan buruk dari orang lain, sering timbul rasa takut jika pengalaman itu terulang lagi. Kamu bisa memohon pertolongan kepada Allah SWT.
Doa agar tidak cepat marah saat disakiti orang lainDisakiti orang lain juga bisa memicu amarah. Membaca doa ini akan membant meredamkan emosi negatif dan meningkatkan ketenangan jiwa.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Dalam kehidupan ini kamu tidak hanya dipertemukan dengan orang-orang baik, tetapi juga orang yang jahat. Perlakuan buruk yang kamu terima dari orang jahat bisa menimbulkan rasa sakit hati dan keinginan untuk membalas dendam. Namun, ketahuilah bahwa agama Islam mengajarkan untuk tidak membalas perbuatan buruk dengan keburukan.

Allah SWT memerintahkan seluruh umat-Nya untuk tetap berbuat baik kepada siapa pun, termasuk orang-orang yang sudah menyakitimu. Dalam surah Fushilat ayat 34, Allah SWT berfirman:

“Tolaklah (kejahatan itu) dengan cara yang lebih baik, maka tiba-tiba orang antaramu dan antara dia ada permusuhan seolah-olah telah menjadi teman yang sangat setia.” (QS. Fushilat: 34)

Selain itu, dalam hadis riwayat Tirmidzi disebutkan bahwa Allah SWT akan mengabulkan doa orang-orang yang terzalimi. Ini karena ketika orang yang terzalimi berdoa, ia seakan begitu dekat dengan keadilan dan sangat mengharapkan kasih sayang dari Allah SWT. Dalam hadis riwayat Tirmidzi, Rasulullah SAW bersabda:

“Tiga doa yang tidak akan tertolak: doa pemimpin yang adil, doa orang berpuasa hingga berbuka, dan doa orang yang terzalimi. Allah SWT akan mengangkatnya di bawah naungan awan pada hari kiamat, membuka pintu-pintu langit seraya berfirman: ‘Demi keagungan-Ku, sungguh Aku akan menolongmu meski setelah beberapa saat.” (HR. Tirmidzi)

Jika rasa sakit hati sudah tak terbendung, berikut beberapa bacaan doa yang bisa diamalkan supaya orang yang menyakiti kita menyesal dan minta maaf. Simak, selengkapnya!

1. Doa agar diberi ketenangan usai disakiti oleh orang lain

ilustrasi berdoa (pexels.com/Anna Tarazevich)

Ketika baru disakiti orang lain, wajar jika merasa sangat sedih, kecewa, dan marah pada orang tersebut. Semua emosi negatif itu seakan bercampur menjadi satu dan membuatmu tak berdaya. Namun agar suasana hati kembali tenang, mengucapkan doa di bawah ini bisa membantu.

Allahumma inni as aluka nafsan bika muthmainnatan tukminu biliqaaika wa tardha bi qadhaika wa taqna’u bi ‘athaika

Artinya: "Ya Allah aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.”

2. Doa memohon pertolongan dari orang yang menyakiti

ilustrasi berdoa (pexels.com/Alena Darmel)

Usai mendapat perlakuan buruk dari orang lain, sering timbul rasa takut jika pengalaman itu terulang lagi. Karenanya, kamu bisa memohon pertolongan kepada Allah SWT agar dijauhkan dari orang yang menyakitimu. Berikut bacaan doanya:

Hasbiyallahu lidiini hasbiyallahu liddunya ya hasbi allahu liman ahammani hasbiyallahu liman bagaa alayya hasbi allahu liman kaadani bi suu i wa laa haula wa laa quwwata illa billah

Artinya: "Cukuplah Allah (penolong) bagi agamaku, cukuplah Allah (penolong) bagi duniaku, cukuplah Allah (penolong) ku terhadap sesuatu yang menyusahkanku, cukuplah Allah (penolong) ku terhadap orang yang menganiayaku, cukuplah Allah (penolong) ku terhadap orang yang ingin berbuat jahat kepadaku, tak ada daya dan kekuatan selain dengan pertolongan Allah.”

3. Doa agar tidak cepat marah saat disakiti orang lain

ilustrasi seorang muslim berdoa dengan sungguh-sungguh (unsplash.com/Assad Tanoli)

Disakiti orang lain juga bisa memicu amarah. Namun alih-alih membiarkan emosi negatif bergejolak, membaca doa ini akan membant meredamkan emosi negatif dan meningkatkan ketenangan jiwa.

Subhanallah Walhamdulillah Wala ilaha Illallah Wallahu Akbar

Artinya: “Maha Suci Allah, dan Segala Puji Bagi-Nya, dan Tiada Tuhan Selain Allah, Allah Yang Maha Besar.”

4. Doa agar orang yang menyakiti kita dilembutkan hatinya

ilustrasi seorang muslimah berdoa (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Sebagaimana tercantum dalam Al-Qur’an, Allah SWT mampu membolak-balikkan hati seseorang. Apabila kamu ingin orang yang menyakitimu dilembutkan hatinya dan mau meminta maaf, maka lafalkan doa di bawah ini:

Allahumma layyin li qalbahu, laiyinta li Daudal hadid

Artinya: "Ya Allah, lembutkanlah hatinya sebagaimana Engkau melembutkan Daud (akan) besi."

5. Doa agar orang yang menyakiti kita menyesal dan minta maaf

ilustrasi berdoa (pexels.com/SERHAT TUĞ)

Jika kamu ingin orang yang menyakitimu menyesali perbuatannya dan bersedia meminta maaf kepadamu, berikut bacaan doa yang dapat dilafalkan:

Hasbiyallahu lidiini, hasbiyallahu lidunyaa, hasbiyallahu liman ahammanii, hasbiyallaahu liman baghaa ‘alayya, hasbiyallahu liman kaada nii bisuu-in walaa quwwata illaa billah

Artinya: “Cukuplah Allah (penolong) bagi agamaku, cukuplah Allah (penolong) bagi duniaku, cukuplah Allah (penolongku) terhadap sesuatu yang menyusahkanku, cukuplah Allah (penolongkuO) terhadap orang yang menganiayaku. Cukuplah Allah (penolongku) terhadap orang-orang yang ingin berbuat jahat kepadaku, tak ada daya dan kekuatan selain dengan pertolongan Allah.”

Setiap orang pasti pernah merasakan sakit hati akibat tindakan buruk dari orang lain. Namun, jangan biarkan emosi negatif menguasaimu dirimu. Berusahalah untuk tetap tenang, akui semua perasaanmu, dan curahkan isi hatimu lewat cara-cara yang positif, salah satunya lewat doa. Dengan memohon ampunan dan perlindungan kepada Allah SWT semoga orang yang menyakitimu bisa menyadari kesalahannya, menyesal, dan tergerak untuk meminta maaf.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.