Lakukan 7 Hal Produktif Ini di Sore Hari, Maka Kesuksesan Bisa Datang Lebih Gampang!
8tracks.tumblr.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada sejumlah bukti yang menunjukkan bahwa sore hari sesungguhnya menjadi waktu yang paling produktif sepanjang hari. Sayangnya, karena gaya hidup dan terbawa pergaulan, sore hari seseorang kerap digunakan untuk hal-hal yang tak produktif, semisal nongkrong di café. Ada tujuh hal yang membuatmu mengubah kebiasaan itu. Apa saja?
1. Makan sehat di sore hari supaya malam tak lapar lagi.
keywordsuggest.orgBuat kamu yang ingin diet, menghindari makan malam adalah hal yang utama. Sebagai gantinya, sebaiknya kamu makan makanan yang sehat di sore hari. Misalnya salad, sayuran, buah-buahan, atau jus. Sebab, sore memang waktunya orang lapar. Kadang mereka memilih menghabiskan waktu untuk makan di rumah makan junkfood atau ngemil di café dan memilih makanan yang tak sehat. Ganti kebiasaan ini agar soremu lebih bermanfaat. Selain itu, tubuh pun bugar.
2. Makan bareng teman-teman untuk memperkuat formasi tim.
psfk.comJangan makan sendirian. Kalian akan lebih produktif kalau makan bersama teman-teman. Makan bersama akan mendekatkan satu sama lain. Masing-masing pribadi pun bakal lebih saling mengenal. Bisa dilakukan untuk tim di kantor yang baru saja dibentuk. Saat makan, obrolan yang terjadi akan lebih bebas. Makan bersama di sore hari akan lebih menyenangkan dibanding saat makan siang. Sebab, kala makan siang, beban kerja setelahnya masih dipikirkan. Sedangkan, kalau sore, orang sudah lepas dengan pikiran selama sehari. Tinggal tidur dan menanti hari esok.
3. Waktu yang tepat untuk menyembuhkan Nature Deficit Disorder (NDD).
8tracks.tumblr.comNDD adalah gangguan yang menyerang orang karena orang tersebut alergi dengan “dunia luar” yang bisa menyebabkannya asma atau lainnya. NDD tak lain adalah sebuah gangguan mental. Untuk menyingkirkan gangguan ini, ada baiknya menggunakan waktu sore untuk “liburan” sebentar. Berjalan-jalan di taman atau pergi keluar ke alam bebas mampu menjadi terapi yang baik. Pikiran pun akan diremajakan.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Orang-orang Sukses di Hari Minggu Sore
4. Dengarkan lagu favoritmu di sore hari.
espncricinfo.comEditor’s picks
Kalau masih bekerja di sore hari, dengarkan musik saat itu juga. Musik akan merangsang aktivitasmu. Apalagi musik favorit. Iramanya akan memperlancar otakmu dalam bekerja dan mengembangkan diri. Kamu pun akan menjadi lebih produktif.
Namun usahakan jangan mendengarkan sepanjang hari karena lama-lama akan mengganggu produktivitas. Waktu terbaik adalah 15-20 menit, terutama kala sore.
5. Jadwalkan meeting di sore hari.
rd.comBanyak orang keberatan meeting dilakukan di sore hari. Tapi ini justru akan membuahkan hasil lebih optimal. Mental tim akan terbentuk di sini. Sebab, kalau di pagi hari, pikiran selama sehari akan terbawa dengan pertemuan itu. Belum lagi kalau jadwal meeting pagi ngaret.
Kalau di sore hari, kamu bisa mengatur waktu hingga pukul berapa. Kalau pagi kayaknya akan dikejar-kejar meeting lagi setelah itu.
6. Simpan sore untuk pekerjaan yang membutuhkan waktu, bukan perhatian.
lifehack.orgMenjadi produktif bukan selalu diukur dengan durasi bekerja atau berapa hasil yang diperoleh. Namun seberapa besar pekerjaan yang dihasilkan memberi pengaruh, baik untuk diri kita maupun orang lain. Nah, kadang, pekerjaan yang demikian adalah pekerjaan yang membutuhkan waktu lama. Sebaiknya dikerjakan saat sore hari. Bila pagi, maka rasanya akan merusak mood seharian.
7. Merancang kegiatan untuk esok sejak sore hari ini.
huffingtonpost.co.ukGunakan waktu soremu untuk merencanakan apa hal-hal yang menjadi prioritas yang harus dikerjakan di hari esok. Sore adalah waktu pikiran sedang kalem-kalemnya. Jadi untuk merencanakan sesuatu pun pasti yang keluar adalah hal-hal baik yang dihasilkan dari pikiran yang tenang. Kamu juga telah menunaikan bebanmu seharian pada sore hari, biasanya.
Ternyata sore enak dinikmati dengan hal-hal positif ya, tak hanya nongkrong di sana-sini aja, loh.
Baca Juga: Yuk Intip Kebiasaan yang Biasa Dilakukan Orang Sukses di Sore Hari!
Berita Terkini Lainnya
