Gak Perlu Ribet, 3 Cara Simpel Biar Hidupmu Lebih Santai dan Gak Stres
Pernah gak sih kamu merasa kalau hidup itu terlalu berat dan penuh tekanan? Dari pekerjaan yang gak ada habisnya, tugas kuliah yang menumpuk, sampai masalah pribadi yang gak kelar-kelar.
1. Sisihkan waktu buat me time setiap hari
Me time itu bukan cuma buat orang yang punya waktu luang berlebih, lho! Kamu pun butuh waktu untuk diri sendiri. Gak perlu lama-lama, cukup 15-30 menit sehari buat menikmati waktu tanpa gangguan. Bisa dengan baca buku favorit, dengerin musik santai, atau nonton serial yang udah lama pengen kamu tonton. Me time bukan cuma soal hobi, tapi juga soal memberi ruang buat diri kamu agar gak terlalu terbebani.
Kenapa sih me time itu penting? Karena dengan memberi waktu untuk diri sendiri, kamu bisa recharge energi yang habis karena rutinitas. Pikiran kamu jadi lebih segar, dan kamu bisa kembali beraktivitas dengan semangat baru. Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk sisihkan waktu buat diri sendiri. Kamu layak mendapatkannya!