Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

50 Ide Ucapan untuk Teman yang Belum Move On, Support!

ilustrasi teman ngobrol (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)
ilustrasi teman ngobrol (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Setiap orang pasti pernah merasakan betapa sulitnya melupakan seseorang yang pernah begitu berarti dalam hidup. Proses move on tidak selalu mudah, bahkan sering kali membuat hati terasa hampa dan pikiran dipenuhi kenangan lama.

Dalam masa seperti ini, dukungan dari teman bisa menjadi cahaya kecil yang membantu melewati kegelapan. Ucapan sederhana yang tulus bisa memberi kekuatan, membuat hati lebih tenang, dan membuka jalan menuju pemulihan. Yuk, simak 50 contoh ide ucapannya!

1. Ucapan yang menenangkan hati

ilustrasi ngobrol dengan teman (pexels.com/RDNE Stock project)
ilustrasi ngobrol dengan teman (pexels.com/RDNE Stock project)
  1. Aku tahu ini berat, tapi percayalah waktu akan membuat semuanya lebih ringan.
  2. Rasa sakitmu valid, jangan merasa salah kalau masih sulit melupakan.
  3. Nangis itu gak apa-apa, itu tandanya kamu masih manusia yang bisa merasakan.
  4. Aku di sini kalau kamu butuh tempat cerita, jangan dipendam sendirian.
  5. Kehilangan itu memang perih, tapi itu bukan akhir cerita hidupmu.
  6. Kadang butuh waktu lebih lama untuk sembuh, dan itu wajar banget.
  7. Hati kamu bukan mesin, jadi gak bisa langsung dipaksa lupa.
  8. Rasa rindu itu wajar, tapi jangan biarkan rindu membuatmu terjebak.
  9. Kamu sudah berjuang sejauh ini, itu hal yang luar biasa.
  10. Pelan-pelan aja, gak harus buru-buru melupakan.

2. Ucapan penyemangat

ilustrasi ngobrol (pexels.com/fauxels)
ilustrasi ngobrol (pexels.com/fauxels)
  1. Kamu pantas bahagia lagi, jangan biarkan masa lalu menghalangi itu.
  2. Kalau dia pergi, artinya ada yang lebih baik yang sedang menunggu.
  3. Kamu lebih kuat dari yang kamu pikirkan.
  4. Setiap hari adalah kesempatan baru buat jadi lebih baik.
  5. Jangan biarkan masa lalu mencuri senyum kamu hari ini.
  6. Move on itu memang gak mudah, tapi pasti bisa kalau kamu percaya.
  7. Orang hebat sepertimu gak pantas terus disakiti.
  8. Kalau sakit itu bisa bicara, dia pasti bilang: Aku cuma sementara kok.
  9. Kamu udah melewati banyak hal sulit, ini juga pasti bisa kamu lewati.
  10. Percayalah, yang terbaik akan datang di waktu yang tepat.

3. Ucapan lucu

ilustrasi ngobrol (pexels.com/Artem Podrez)
ilustrasi ngobrol (pexels.com/Artem Podrez)
  1. Daripada mikirin dia, mending mikirin mau makan apa hari ini.
  2. Dia aja udah move on, masa kamu masih stuck kayak software bajakan.
  3. Jangan sedih, masih banyak gebetan yang ngantri kok.
  4. Mikirin mantan gak bikin pulsa isi ulang otomatis loh.
  5. Kalau dia pergi, artinya Tuhan lagi buangin beban kamu.
  6. Lebih baik kangen ayam geprek daripada kangen mantan.
  7. Move on itu kayak diet, niatnya susah tapi hasilnya worth it.
  8. Kalau galau mulu, nanti jerawatnya jadi makin betah.
  9. Mending jatuh ke kasur daripada jatuh ke orang yang salah lagi.
  10. Kalau mantan bisa bikin bahagia, dia gak bakal jadi mantan.

4. Ucapan bijak

Ilustrasi ngobrol (pexels.com/Cliff Booth)
Ilustrasi ngobrol (pexels.com/Cliff Booth)
  1. Setiap pertemuan punya tujuan, entah untuk jadi pasangan atau hanya jadi pelajaran.
  2. Kadang orang datang hanya untuk mengajarkan arti kehilangan.
  3. Mencintai diri sendiri adalah awal dari melupakan orang yang salah.
  4. Hidup terus berjalan, meski ada yang memilih untuk pergi.
  5. Cinta sejati tidak pernah meninggalkan, dia akan tetap tinggal.
  6. Yang tepat akan datang tanpa harus kamu kejar.
  7. Orang yang pergi bukan berarti buruk, tapi dia memang bukan untukmu.
  8. Belajarlah melepaskan, karena tidak semua yang kamu genggam layak dipertahankan.
  9. Kamu berhak memberi kesempatan baru untuk hatimu sendiri.
  10. Kadang kehilangan adalah jalan untuk menemukan yang lebih baik.

5. Ucapan suportif sebagai teman

ilustrasi ngobrol (pexels.com/Tirachard Kumtanom)
ilustrasi ngobrol (pexels.com/Tirachard Kumtanom)
  1. Aku bakal nemenin kamu sampai kamu bisa benar-benar ikhlas.
  2. Kalau kamu butuh didengar, aku siap 24 jam.
  3. Kamu gak sendirian, aku ada di sini.
  4. Aku bakal ingetin kamu kalau kamu mulai kepikiran dia lagi.
  5. Ayo kita cari kegiatan baru biar kamu gak galau terus.
  6. Aku percaya kamu bisa sembuh dari ini, jangan ragu sama dirimu sendiri.
  7. Kalau kamu jatuh, aku siap jadi sandaran.
  8. Aku akan sabar nemenin kamu sampai kamu bisa tersenyum lagi.
  9. Kamu berharga banget, jangan biarkan masa lalu bikin kamu lupa itu.
  10. Jangan khawatir, aku bakal dukung kamu sampai benar-benar move on.

Pada akhirnya, move on adalah perjalanan panjang yang butuh waktu dan kesabaran. Dukungan serta kata-kata yang menenangkan dapat menjadi pengingat bahwa hidup tetap layak dijalani meski seseorang telah pergi. Dengan hati yang perlahan ikhlas, setiap luka akan sembuh, dan kebahagiaan baru akan datang pada waktunya. Yang terpenting adalah tetap mencintai diri sendiri dan percaya bahwa masa depan menyimpan hal-hal indah yang menanti.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Pinka Wima Wima
EditorPinka Wima Wima
Follow Us

Latest in Life

See More

Apakah Pemilik Kulit Gelap Tak Perlu Pakai Sunscreen? Ini Jawabannya

03 Okt 2025, 08:15 WIBLife