Memasuki usia 20-an, otak kita jadi lebih sering memikirkan hal-hal terkait diri sendiri dan norma sosial. Gak sedikit anak muda di usia segini yang mengalami overthinking dan bikin mereka stres serta hampir depresi. Salah satu hal yang mungkin paling sering jadi pikiran adalah bagaimana cara mencintai diri sendiri.
Di masyarakat, kita juga diajarkan untuk gak egois. Sedangkan, diri ini kadang juga perlu diberi perhatian lebih biar mentalnya lebih sehat. Sayangnya, masih banyak yang belum bisa membedakan mana hal yang sifatnya egois dan mana yang merupakan bentuk kecintaan pada diri (self-love). Nah, biar gak bingung, ini 5 panduan buatmu memahami perbedaan keduanya.