Kamu Wajib Baca! 6 Tips Atasi Rasa Takut Terbang

Sebelum pesawat lepas landas, pramugari pasti memberikan pengantar soal tata tertib selama penerbangan dan letak peralatan keamanan darurat seperti jaket pelampung.
Jika penjelasan pramugari dirasa kurang, coba bekali dulu dirimu sendiri sebelum melakukan perjalanan. Cari tahu tindakan keselamatan darurat apa saja yang harus dilakukan saat pesawat mengalami gangguan di tengah penerbangan.

Gak cuma mencari tahu solusi, kamu juga harus tahu penyebab penerbangan terganggu. Ada beberapa istilah dalam penerbangan yang bisa dengan mudah kamu cari tahu di internet.

Turbulensi misalnya, istilah yang paling sering kita dengar soal gangguan penerbangan. Cari tahu apa penyebab turbulensi dan seperti apa dampak yang mungkin ditimbulkan. Semakin banyak tahu, kamu jadi lebih mudah mempersiapkan diri.

Kini memilih kursi di pesawat bisa dilakukan dengan mudah asal kamu memesan tiket lebih awal. Kamu yang fobia ketinggian, sebaiknya gak memilih duduk di tepi jendela. Akses melihat ke luar yang sangat mudah bisa membuatmu panik. Jika kamu gak nyaman berada dalam kondisi sesak atau terhimpit, hindari kursi bagian tengah.

Proses mengedukasi diri sendiri untuk bisa nyaman menempuh penerbangan harus dilakukan perlahan. Semakin sering berlatih akan membuatmu terbiasa.

Agar hasilnya lebih maksimal, menjauhlah dari hal-hal yang memicu rasa takutmu. Seperti menonton film atau video tentang kecelakaan pesawat. Buat dirimu berpikir positif tentang proses penerbangan.

Jika perasaan takut itu muncul kembali di tengah perjalanan, kamu harus bisa mengalihkannya dengan melakukan hal lain. Siapkan kegiatan menyenangkan sebelum berangkat, bawa novel favorit atau buat playlist lagu kesukaanmu.

Munculnya rasa takut secara tiba-tiba sangat wajar terjadi. Apalagi bagi kamu yang baru beberapa kali menaiki pesawat.

Agar semua tips di atas berhasil, lengkapi dengan sugesti positif dari dirimu sendiri. Yakinkan dirimu bahwa bahaya memang mengintai di mana-mana. 

Manusia hanya bisa berencana dan menyiapkan diri sebaik-baiknya. Tapi seperti apa takdir yang terjadi nanti adalah ketetapan Sang Maha Pencipta.

Ada yang masih merasa takut terbang? Coba terapkan enam tips di atas yuk!