Di akhir tahun sebagian besar orang mulai mengevaluasi kehidupannya selama 1 tahun ke belakang. Target apa yang sudah dilakukan, apa saja kegagalan yang dialami, dan hal apa yang belum dilaksanakan dalam satu tahun sering menjadi bahan evaluasi.
Salah satu cara agar target tahun depan bisa tercapai dengan meningkatkan potensi diri. Dilansir Inc. dan BetterUp, lakukan tujuh kebiasaan ini agar kamu dapat meningkatkan potensi dalam dirimu. Disimak, ya!
Jangan merasa berat jika target yang kamu tetapkan sangat besar. Kamu bisa membagi tugas berat itu menjadi tugas yang sedang atau kecil. Lalu, prioritaskan mana yang harus kamu lakukan lebih dulu. Kamu bisa memprioritaskan tugas berdasarkan kesulitan dan waktu deadline. Pastikan pilih yang mudah dan harus dikerjakan dalam waktu dekat, ya.
Ketika sudah menentukan prioritas, ini saatnya kamu mengerjakannya. Jangan menunda-nunda pekerjaan, karena ini justru membuat beban tugasmu semakin berat nantinya. Kalau memerlukan fokus penuh, kamu bisa menghilangkan distraksi di sekitarmu. Matikan gawai, tutup pintu ruang kerja, dan hal-hal lain yang bisa mengganggu konsentrasimu.
Apakah kamu pernah pekerjaanmu terhenti karena asyik mendengarkan rekan kerja bergosip? Memang mendengarkan cerita orang lain bisa sangat menyenangkan, tapi hal ini bisa mengganggu produktivitasmu.
Apalagi setelah mendengarkan apa yang diceritakan oleh temanmu, kamu jadi sulit berkonsentrasi. Target harianmu bisa tidak tercapai, lho. Itulah mengapa, penting untuk menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu kamu urusi. Fokus saja pada kegiatan yang memang perlu kamu lakukan, ya!
Rasa penasaran terhadap hal baru bisa mencegahmu stuck dengan keadaan saat ini. Tak ada salahnya dalam resolusi tahun depan, kamu bertekad mempelajari hal baru setiap harinya. Kamu bisa memulainya dari hal kecil, seperti memasak, membersihkan rumah sendiri, mempelajari bahasa baru, atau melakukan hobi baru.
Meski terlihat sederhana, mempelajari hal baru setiap hari bisa memperkaya potensi dalam dirimu. Siapa tahu kegiatan masak yang kamu lakukan justru membawamu memulai bisnis kuliner, kan?
Tak jarang, peristiwa tak terduga menghampiri hidupmu dan membuatmu gagal. Ini hal yang wajar, jadi jangan terlalu lama meratapinya. Membuat kesalahan dan belajar darinya bisa membuatmu jadi manusia yang lebih baik.
Kalau pun, kamu belum mampu mengatasi kegagalan tersebut. Kamu bisa mencoba bantuan dari orang lain yang lebih berkompeten darimu. Carilah mentor atau senior yang lebih berpengalaman untuk membantumu mencapai tujuanmu.
Bukan hanya mengeluarkan keringat, olahraga di pagi hari juga meningkatkan produktivitas kerjamu, lho. Dilansir Piedmont, orang yang gemar berolahraga di pagi hari cenderung lebih tenang ketika menghadapi masalah. Selain itu, kesehatan mental pun lebih terjaga ketika orang gemar berolahraga.
Hal ini terjadi karena olahraga meningkatkan sekresi neurotransmitter yang dapat meningkatkan kejernihan mental dan fokus. Jadi tak mengherankan jika pecinta olahraga mampu memaksimalkan potensinya lebih baik.
Tulislah apa yang membuatmu menjalani hari-harimu di pagi atau malam hari. Walau kamu sedang mengalami hari yang buruk, tapi menuliskan minimal tiga hal yang disyukuri membuatmu lebih menghargai proses yang kamu jalani.
Ketika kamu merasa mandek atau letih, membaca tulisan jurnal syukurmu membuatmu jadi lebih bersemangat, lho. Jika bingung mulai dari mana, kamu bisa mulai menulis hal sederhana tapi penting disyukuri dalam hidupmu. Masih mampu melihat matahari yang bersinar atau bernapas dengan gratis, misalnya?
Belajar meningkatkan potensi diri adalah perjalanan seumur hidup. Setiap saat kamu akan bertumbuh dan berubah. Walau tidak ada yang tahu akan berakhir kapan, setidaknya dengan meningkatkan potensi dirimu setiap saat, kamu jadi lebih bersemangat menjalani hidupmu, kan?