6 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Setelah Sahur

Bulan Ramadan adalah waktu yang tepat untuk memperbanyak ibadah, salah satunya adalah membaca kitab suci Al-Quran. Setelah selesai makan sahur dan salat subuh, kamu bisa mengisi waktu dengan membaca atau bertadarus Al-Quran.

Di bulan yang mulia ini, pahala ibadah akan dilipatgandakan sehingga sayang sekali jika waktu luang yang kita miliki tidak dimanfaatkan untuk berbuat baik dan banyak beribadah terutama membaca Al-Quran.

Pagi hari menjadi waktu yang tepat untuk berolahraga, tidak terkecuali juga di bulan Ramadan. Pada pagi hari tubuh masih segar setelah cukup makan ketika sahur. Waktu tersebut sangat cocok untuk melakukan olahraga mengingat energi akan semakin berkurang setelah melewati siang hari.

Kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti peregangan, push up, dan sit up, atau bisa juga melakukan gerakan santai seperti yoga dan senam ringan. Perlu diingat jika setelah sahur tubuh masih dalam proses mencerna makanan, jadi lebih disarankan untuk melajukan olahraga yang ringan saja.

Setelah sahur, kamu masih memiliki waktu cukup banyak sebelum melakukan aktivitas harian seperti bekerja atau bersekolah. Waktu pagi setelah sahur biasanya memiliki suasana yang cukup hening sehingga bisa dimanfaatkan untuk belajar dengan baik.

Setelah istirahat malam dan makan sahur, tubuhmu akan memiliki cukup energi untuk berpikir dan berkonsentrasi. Kamu bisa manfaatkan waktu ini untuk mempelajari materi sekolah atau pekerjaan kantor. Membaca buku dan mempelajari skill baru juga bisa kamu lakukan sehingga waktu pagimu menjadi lebih produktif.

Ketika sedang berpuasa, bekerja di siang hari akan terasa lebih melelahkan dibanding biasanya. Oleh karena itu sebisa mungkin memulai aktivitas pada pagi hari agar tubuh masih penuh tenaga.

Mencuci merupakan aktivitas harian yang terkadang cukup melelahkan. Daripada tidur kembali, setelah sahur kamu bisa mulai mencuci pakaian kotor yang sudah menumpuk sehingga di pagi hari kamu sudah tinggal menjemur pakaianmu.

Aktivitas sehari-hari tetap berjalan seperti biasa walaupun kita sedang berpuasa. Bagi pekerja tetap harus berangkat ke tempat kerjanya begitu pun bagi para pelajar yang tetap harus berangkat ke sekolah. Waktu setelah sahur bisa kita gunakan untuk mempersiapkan diri sebelum berangkat ke kantor atau sekolah.

Kamu bisa menyetrika pakaian, menyusun barang bawaan atau bahkan memanaskan kendaraan. Hal tersebut akan sangat bermanfaat sehingga kamu bisa lebih santai dan tidak terburu-buru berangkat ke sekolah atau ke tempat kerjamu.

Waktu setelah sahur adalah waktu luang yang bisa kamu manfaatkan untuk melakukan hobimu. Terlebih jika kamu adalah orang yang sibuk dan sulit untuk mencari waktu luang. Setelah sahur kamu bisa lakukan kegiatan seperti main game, main alat musik, membaca buku, menulis artikel, atau mencari foto sunrise. Tapi kamu jangan sampai lupa waktu agar waktu melakukan aktivitas lain juga tidak terganggu.

Ramadan adalah waktu yang tepat untuk memperbanyak berbuat baik. Pada bulan ini juga merupakan waktu yang tepat untuk memperbaiki gaya hidup dan pola makan agar tubuh kita jadi lebih sehat.

Oleh karena itu, tidur setelah sahur sebisa mungkin dihindari karena tidak baik bagi pencernaan dan kesehatan tubuh. Luangkan waktu setelah sahur dan salat subuh untuk melakukan berbagai kegiatan positif yang juga produktif.