8 Kenyataan yang Gak Perlu Bikin Merasa Bersalah, Malu, dan Gagal
Apa sih, yang biasanya bikin kamu overthinking? Pasti gak jauh-jauh dari sesuatu yang menimbulkan perasaan bersalah, malu, atau gagal. Namun, benarkah sesuatu itu memalukan atau merupakan bentuk dari kesalahan dan kegagalanmu?
Bagaimana kalau ternyata itu tak lebih dari sesuatu yang biasa terjadi dalam kehidupan ini dan semua orang dapat mengalaminya? Wah, sayang sekali emosimu telanjur terkuras untuk memikirkannya.
Seperti delapan hal di bawah ini yang semestinya kamu sikapi dengan biasa-biasa saja. Yuk, selesaikan membacanya supaya kamu gak gampang overthinking.
1. Berbahagia ketika orang lain bersedih
Terdengar seperti tak punya empati pada orang lain? Nanti dulu. Toh, sumber kebahagiaanmu bukanlah penderitaan orang lain. Cuma, saat orang lain bersedih karena sesuatu, kamu justru sedang bahagia oleh hal yang lain.
Masa kamu tidak boleh mengekspresikan kebahagiaanmu bahkan merayakannya? Kamu gak perlu berusaha terlalu keras untuk menutupi kebahagiaanmu dan berpura-pura sedih buat orang lain. Yang penting kamu tidak berlebihan saja dalam mengekspresikannya.