Gelisah, Lakukan 5 Hal Ini Ketika Intuisi Mengusik Ketenanganmu

18 Des 2018, 06:20 WIB

dramabeans.com

Menjadi orang dengan tingkat kepekaan diatas rata-rata terkadang tak selamanya membawa kebaikan. Ada kalanya orang dengan intuisi level tinggi akan mengalami masa-masa buruk. Kepekaan mereka dalam menerima tanda-tanda malah menciptakan gelisah yang tidak beralasan. Dalam sudut pandang mereka, tanda-tanda tersebut semacam sinyal yang mengarah pada hal yang mungkin akan terjadi.

Ketika tanda-tanda tadi menampilkan warna terang dan kehangatan, suasana hati akan sangat baik. Sebaliknya, ketika tanda-tanda tersebut membawa isyarat kegelisahan maka rasa cemaslah yang akan datang. Hal-hal semacam ini pada akhirnya akan mengusik ketenangan dalam hati hingga pikiran pun tak mampu berpikir jernih untuk mengurai kegelisahan.

Berikut hal-hal yang dapat kamu lakukan ketika intuisi mengusik ketenangan batinmu.

1. Cobalah untuk tetap tenang dan kembalikan logikamu

pixabay/leninscape

Terdengar klise ketika cemas melanda dan saran yang datang adalah memintamu untuk tetap tenang. Namun memang ketenanganlah yang saat ini paling kamu butuhkan agar logikamu mampu mengurai setiap ketidakjelasan.

Terkadang jawaban dari sebab kegelisahanmu sudah ada dihadapanmu. Kaget karena intuisimu datang dengan tiba-tibalah yang membuyarkan ketenanganmu. Kuasai pikiranmu dulu, karena kalau bukan dirimu maka siapa lagi yang bisa.

2. Menyendiri tak selamanya memberimu jawaban

unsplash/Anthony Tran

Ada masa ketika intuisi mengarahkanmu pada hal buruk, kamu memilih untuk menyendiri. Terkadang sendiri akan memberimu ketenangan dan menjernihkan pikiran, tapi tak selamanya cara ini ampuh meredakan gelisahmu. Kamu juga butuh orang lain.

Benar tak semua orang akan mampu memahami jalan pikiranmu, tapi setidaknya mereka bisa membantumu menjadi lebih tenang. Tidak semua solusi harus nyata tersampaikan, ada juga solusi berupa keberadaan orang terdekat untuk memberi dukungan psikologis seperti mendengarkanmu atau hanya memelukmu.

3. Lakukan sesuatu untuk mengalihkan atau menyalurkan kecemasanmu

pixabay/Free-Photos

Tidak bisa ditampik bahwa rasa cemas mampu menghalangi pikiranmu menjadi lebih tenang. Dibanding berdiam di kamar atau mondar mandir karena gelisah, maka cobalah untuk melakukan sesuatu.

Hal-hal ringan terkadang bisa membantu menenangkan. Seperti mendengarkan musik atau minum teh hangat. Yang juga patut dicoba adalah kamu bisa menulis atau melukis tentang yang kamu rasakan. Ini bisa menjadi semacam terapi bagi jiwamu yang mencari ketenangan.

4. Tidur tak selamanya jadi solusi, hanya sebagai alat pendukung

pixabay.com/cuncon

Dengan memilih tidur memang tidak akan bisa membuat rasa cemasmu reda sepenuhnya. Namun tidur terkadang bisa membantumu menemukan jalan untuk mendapat ketenangan.

Meski hanya sebentar cobalah untuk rileks dan pejamkan mata. Hingga saat bangun ketegangan pada tubuhmu akan berkurang dan kamu siap mencari kepingan puzzle dari kabar samar yang sempat mengusik kepekaanmu.

5. Yakinlah bahwa tidak semua hal di dunia ini adalah tanggung jawabmu

pixabay/Free-Photos

Memiliki kepekaan yang luar biasa terkadang membuatmu merasa harus melakukan banyak hal sebelum ada yang terjadi. Di dunia ini ada hal-hal yang boleh kamu perbaiki, tapi banyak hal lainnya yang hanya boleh kamu lihat tanpa bisa kamu cegah.

Dunia dan isinya bukanlah tanggung jawabmu, maka biarkan takdir berjalan dan lepaskan resahmu. Berpikirlah bahwa semua pasti akan membaik pada waktunya.

Memiliki intuisi yang luar biasa adalah anugerah. Biasa jadi Tuhan menjadikanmu alat untuk membantu orang lain. Namun bisa saja kamu diminta untuk belajar memahami cara takdir bekerja. Stay calm and believe that everything gonna be okay.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.