5 Alasan Pentingnya Menenangkan Diri saat Ada Masalah

2. Biar kamu gak merasa paling benar

Unsplash.com/w_vowoto

Saat suatu masalah melibatkan orang lain, entah sedikit atau banyak, mengurangi ego sendiri penting banget. Kamu harus bisa introspeksi. Akui sisi kurang atau kesalahan yang telah kamu lakukan.

Jika kamu gak mau dan malah selalu merasa paling benar, pasti kamu hanya akan menyalahkan orang lain. Bahkan meski orang itu benar-benar gak bersalah. Siapa yang akan terima kalau diperlakukan begini? Masalahmu pasti akan menjadi lebih rumit.

Baca Juga: Lakukan 5 Hal ini untuk Menenangkan Diri Saat Marah dengan Seseorang

3. Biar orang-orang di sekitarmu gak kena getahnya

Unsplash.com/paolitta

Kalau kamu gak mengambil jeda untuk menenangkan diri, emosi dan kalutnya pikiran sangat mungkin membuatmu bersikap buruk pada siapa pun. Entah mereka terkait dengan masalah itu atau benar-benar gak tahu, semua kena semprot.

Masalah yang satu belum selesai, nanti sudah timbul masalah lain akibat sikap burukmu itu. Bahkan mungkin bisa merusak hubunganmu dengan orang lain untuk selamanya. Jadi kalau perlu menyendiri dahulu, lakukan saja.

4. Biar aktivitasmu yang lain masih bisa berjalan

Unsplash.com/andredantan19

Saat pikiranmu sudah penuh oleh satu masalah, kamu akan kehilangan kemampuan untuk memikirkan dengan baik hal-hal lainnya. Apalagi benar-benar melakukannya. Padahal, kamu masih punya banyak kegiatan yang harus dijalankan bukan?

Nanti terjadi efek domino, lho. Cuma gara-gara satu masalah, semua aktivitasmu yang lain jadi terkendala bahkan benar-benar lumpuh. Kalau ini sampai terjadi, hidupmu akan terasa kacau sekali. Kamu akan kesulitan untuk memperbaiki situasinya.

5. Biar kamu gak salah mengambil jalan keluar

Unsplash.com/cullenjonez

Benar, satu masalah pasti punya banyak sekali pilihan jalan keluar. Hanya saja, kamu tentu gak boleh sembarangan memilih. Sebisa mungkin kamu harus memilih jalan keluar terbaik. Supaya masalahmu langsung tuntas sampai ke akarnya.

Menemukan jalan keluar terbaik hanya mungkin dilakukan jika kamu sudah dalam kondisi tenang. Kamu gak lagi mengejar kecepatan melainkan lebih fokus pada ketepatan. Bisa saja sih, kamu menerapkan cara sekadar coba-coba untuk mengatasi suatu masalah.

Namun kalau terlalu banyak mencoba solusi yang gak efektif, kamu benar-benar hanya membuang-buang waktu dan energi. Selagi kamu mulai merasa capek dan putus asa, masalahmu mungkin juga sudah membesar sehingga lebih sulit diatasi.

Satu yang perlu dipahami, menenangkan diri itu gak sama dengan melarikan diri dari masalah. Yang terakhir itu benar-benar meninggalkan tanggung jawabmu atas suatu persoalan. Sedang menenangkan diri adalah kepastian bahwa kamu akan segera kembali untuk menyelesaikannya dengan sebaik mungkin. Jadi tenangkan dirimu, bukan kabur ya!

Baca Juga: Ampuh, Ini 5 Cara Cepat Menenangkan Diri Saat Cemas Berlebih