4 Langkah Sederhana untuk Memulai Perjalanan Self Love

Siapa sih yang gak punya kekurangan? So, langkah pertama dalam perjalanan self love adalah belajar menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangan yang ada. Karena seringkali kita terlalu keras pada diri sendiri dan berharap bisa menjadi sempurna. Kalau kamu nunggu sempurna baru mulai self love, bisa-bisa seumur hidup gak pernah mulai, kan? Padahal menerima diri sendiri apa adanya adalah kunci untuk hidup yang lebih bahagia.

Dengan menerima kekurangan, kamu juga belajar untuk menghargai setiap pencapaian, sekecil apapun itu. Karena hidup bukan tentang jadi yang terbaik di mata orang lain, tapi menjadi versi terbaik dari diri sendiri. Ketika kamu menerima diri, hidup akan jadi terasa lebih ringan dan penuh rasa syukur. Yuk, mulai dari sekarang, hargai diri kamu sendiri! Semua pencapaian, mulai dari bangun pagi tanpa menekan tombol snooze, kamu sudah keren!

Sering kali kita merasa kurang karena terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain, baik itu fisik, pencapaian, atau gaya hidup. Tapi pernahkah kamu bertanya ke diri sendiri, kenapa terus-menerus membandingkan hidup diri sendiri dengan orang lain? Padahal sudah jelas kalau perbandingan adalah musuh besar dalam perjalanan self love yang hanya akan merusak rasa percaya diri. Dan realitanya hidupmu spesial dengan cara kamu sendiri, gak perlu ngikutin orang lain terus!

Menghentikan kebiasaan membandingkan ini bisa membuat kamu lebih fokus pada apa yang penting untuk diri sendiri. Alih-alih membandingkan, lebih baik kamu fokus pada pencapaian pribadi dan merayakan setiap kemajuan yang sudah kamu buat. Seperti perasaan bangga sama diri sendiri setelah melewati hari yang berat, itu sudah termasuk pencapaian.

Cara untuk memperkuat self love adalah dengan memberi waktu untuk diri sendiri. Di tengah kesibukan sehari-hari, kita sering lupa untuk meluangkan waktu untuk istirahat dan merawat diri. Padahal me time sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental lho. Jadi, kapan terakhir kali kamu benar-benar menikmati waktu sendiri tanpa mikirin pekerjaan atau tugas?

Dengan memberi waktu untuk diri sendiri, kamu memberi ruang untuk refleksi dan relaksasi. Ini bukan hanya soal menikmati waktu sendirian, tapi juga memberi perhatian pada kebutuhan batinmu. Gak ada yang salah dengan punya waktu untuk diri sendiri. Karena siapa lagi yang bakal merawat kamu dengan sepenuh hati selain dirimu sendiri?

Cara kamu self talk atau berbicara kepada diri sendiri mempengaruhi seberapa besar rasa cinta yang kamu punya untuk diri sendiri. Sering kali kita lebih mudah mengkritik diri daripada memberikan apresiasi. Padahal berbicara dengan penuh kasih dan positif kepada diri sendiri adalah pondasi yang kuat untuk membangun self love. Sekarang coba renungkan, kapan terakhir kali kamu ngomong ke diri sendiri, “Aku hebat!”? Dan mulai sekarang, coba deh bilang ke diri sendiri, "Aku keren banget!" setiap hari sebagai bentuk self love.

Mulailah dengan mengganti pikiran negatif dengan afirmasi yang lebih positif. Cobalah untuk berbicara kepada diri sendiri seperti kamu berbicara kepada sahabat terbaikmu. Tunjukkan rasa cinta kamu ke diri sendiri agar lebih percaya diri dan lebih menghargai diri sendiri setiap hari. Buktikan kalau Law of Attraction itu nyata adanya.

Sudah menunjukkan rasa cinta ke diri sendiri, hari ini? Meskipun perjalanan self love tidak selalu mulus, tapi percayalah, bahwa setiap langkah yang kamu ambil hari ini akan membuat kamu semakin dekat dengan versi terbaikmu. Jangan lupa juga kalau kamu layak mendapatkan cinta dan perhatian yang kamu beri kepada orang lain. So, mulailah dari sekarang, meskipun dengan langkah kecil yakinlah bahwa setiap perubahan dimulai dari diri sendiri. Sisihkan sedikit ruang untuk menemukan keajaiban-keajaiban kecil dari sebuah kehidupan. Ciptakan kehidupan yang memuaskan setiap harinya.