5 Cara Menghalau Perasaan Tidak Berharga yang Kerap Menghantui

Setiap kata yang keluar dari mulut orang lain tak selamanya harus kita dengarkan. Terkadang kita boleh abai terhadap hal tersebut jika memang omongan mereka cenderung menjatuhkan. 

Sebab, merasa tidak berharga terkadang bisa muncul lantaran kebiasaan kita yang terlalu mementingkan komentar orang lain. Hal tersebut membuat kita sulit dalam melihat diri sendiri dari sisi yang baiknya.

Kamu harus bisa mengendalikan diri sendiri dalam hal membandingkan hidup dengan orang lain. Apapun yang orang lain peroleh, baik pencapaian maupun kesuksesan, jadikan hal itu sebagai pelecut semangat dalam diri.

Dengan begitu, kamu bisa kembali fokus melihat diri dengan segala kelebihannya. Bukahkan kamu terlihat sangat berharga ketika mampu fokus dengan diri sendiri?

Merih sesuatu yang diinginkan tentu wajar saja untuk dilakukan. Namun terkadang banyak orang yang lupa bahwa pencapaian setiap individu tentu beragam, hal itu yang membuat mereka cenderung memaksakan diri untuk selalu sempurna dalam setiap hal yang ingin dicapai.

Sehingga ketika belum berhasil, mereka akan merasa kecewa yang mendalam hingga menyalahkan diri sendiri. Kebiasaan tersebut yang kerap membuat perasaan tidak berharga hadir menyelimuti.

Sehingga, kamu perlu berhenti untuk menuntut diri. Tenang saja, setiap orang punya porsinya masing-masing selama mau berupaya dengan maksimal.

Sejatinya dalam hidup ini terdapat dua hal yang harus dipahami. Pertama, sesuatu yang memang berada di bawah kendali, serta kedua yakni hal yang berada di luar kendali.

Artinya kamu perlu fokus pada hal yang sepenuhnya bisa kamu upayakan untuk berubah menuju ke arah lebih baik. Misalnya, berusaha mengontrol pola pikir akan tetap positif, sehingga perasaan tidak berharga perlahan dapat lenyap.

Coba ingatlah kembali, pencapaian apa saja yang telah kamu peroleh sejauh ini? Meskipun sederhana, hal itu tetaplah harus diapresiasi. Sebab perjuanganmu dalam mendapatkannya terlalu berharga apabila dibiarkan begitu saja.

Hidup ini terlalu singkat jika dihabiskan dengan hal yang sia-sia. Pada hakikatnya, setiap manusia itu berharga. Mereka memiliki keunikan dan potensi masing-masing yang sudah semestinya disadari supaya mampu dikembangkan. 

Maka, jangan membuat dirimu merasa lelah dengan perasaan tidak berharga. Setiap orang pasti punya value, hal itulah yang membuatnya berharga. Jika kamu belum menemukan, maka teruslah mencari dan jangan menyerah di tengah jalan.