Sering Merasa Tidak Bahagia? Mungkin Kamu Mengalami 5 Hal Ini
Semua orang pasti menginginkan kehidupan yang bahagia, dikelilingi dengan orang-orang baik dan kehidupan yang cukup. Tapi pernah gak sih kamu merasa hidupmu kurang beruntung dan tidak bahagia? Pasti sesekali kita pernah merasa tidak bahagia. Tapi tahukah kamu kenapa kamu merasa tidak bahagia? Yuk, simak apa aja yang bikin kamu merasa kurang bahagia!
1. Hidup di waktu orang lain
Alasan pertama kamu tidak bahagia adalah karena kamu hidup di waktu orang lain. Hidup di waktu orang lain adalah ketika kamu merasa jengkel atau kesal karena temanmu mendapatkan keberuntungan atau pekerjaan yang kamu inginkan.
Semua bentuk perasaan tidak nyaman karena kehidupan orang lain menandakan bahwa kalian hidup bukan di waktumu sendiri tetapi di waktu orang lain. Ketika kamu hidup di waktu orang lain kamu akan merasa hidupmu kurang beruntung bahkan bisa membenci kehidupanmu sendiri.
2. Membandingkan kehidupanmu dengan kehidupan orang lain
Tak jarang kita merasa kehidupan kita tidak seberuntung orang lain. Kita membandingkan kehidupan kita dengan kehidupan orang lain yang terlihat bahagia. Sering kali muncul pemikiran bahwa kita sudah bekerja keras tapi kenapa tidak ada perubahan apa-apa di hidup kita. Sedangkan orang lain hanya bersantai saja sudah bahagia.
Jadi sebenarnya yang bikin kamu tidak bahagia adalah pemikiran kamu sendiri yang suka membanding-bandingkan kehidupan. So, berhenti membandingkan kehidupanmu ya, sobat!
3. Tidak bersyukur atas pencapain diri
Segala bentuk pencapaian yang telah kita raih butuh penghargaan dari kita sendiri. Entah memberikan selamat pada diri sendiri atau memberikan reward dengan membeli barang atau makanan favorit perlu dilakukan agar hidup kamu bahagia.
Mungkin alasan kamu merasa kurang bahagia adalah kamu tidak bersyukur atas pencapaianmu sendiri. Bagaimana kamu bisa bahagia jika kamu saja tidak bersyukur atas pencapaianmu?
4. Terlalu fokus pada kebahagiaan orang lain
Tak jarang kita melihat kehidupan orang lain terlihat sangat bahagia sehingga timbul rasa ingin hidup seperti mereka. Itu tidak salah, bisa jadi menjadi motivasi kamu untuk terus bekerja keras agar seperti mereka.
Tapi ketika kamu terlalu fokus melihat kebahagiaan orang lain, kamu hanya akan merasa bahwa hidupmu menyedihkan dan akan muncul pemikiran "Kenapa hanya mereka yang bahagia? Kenapa aku tidak?"
5. Tidak mau menerima proses
Untuk sampai pada titik kebahagiaan selalu ada proses yang harus dijalani terlebih dahulu. Ibarat untuk mencapai ke puncak, kamu harus mendaki gunung tersebut. Tidak ada yang instan di dunia ini, segala sesuatu memerlukan proses dan proses menuju kebahagiaan masing-masing orang berbeda.
Dengan kamu tidak menikmati proses yang sedang kamu jalani, kamu akan merasa prosesmu sangat berat dan kamu tidak bahagia menjalani prosesmu.
Semua orang menginginkan kehidupan yang bahagia. Entah mereka sudah mencapai titik kebahagiaan atau sedang mengusahakan kebahagiaan. Jangan menyerah dan jangan berkecil hati, mungkin hari ini kamu kurang beruntung tapi kita tidak tau apa yang akan terjadi besok, lusa, minggu depan, bahkan di masa depan. So, tetap semangat mencapai apa yang ingin kamu raih, jangan samakan kebahagiaanmu dengan orang lain karena definisi bahagia masing-masing orang berbeda.
