Narsis Belum Tentu NPD, Ini Tanda dan Perbedaan Pentingnya

Psikolog klinis Joe Irene mengatakan, bahwa setiap orang pasti punya 'narsis dalam dirinya. Justru, itu adalah hal yang normal dan sehat. Menurutnya, justru akan berbahaya ketika seseorang tidak punya 'narsis' seperti tidak ada keinginan untuk didengarkan, tidak merasa percaya diri, tidak merasa jago, dan lain sebagainya.

"Bedanya, kalau narsis sehat itu percaya dirinya level wajar. Gak terlalu rendah dan gak terlalu tinggi. Lalu, ada yang namanya empati, kemampuan untuk merasakan apa yang orang lain rasakan. Yang paling kelihatan adalah dalam hal relasinya, apakah relasi makin sehat atau malah menjadi konflik?," kata Joe Irene saat mengisi talkshow di BeautyFest Asia 2026 by Popbela.com di Mall Kota Kasablanka pada Jumat (29/5/2026).

Menurutnya, narsis sahat berbeda dengan NPD. Narsis menunjukkan kepercayaan diri seseorang dalam level wajar, sementara NPD punya level kepercayaan diri yang terlalu ekstrim.

Joe mengatakan, "Kalau NPD ini narsis secara klinis udah di tahap kekagumannya itu ekstrim. Kalau sampai ada orang mengkritik, alergi, langsung kepikiran, overthinking, muncul reaksi menjauh".

Orang yang NPD akan menunjukkan kekaguman secara ekstrem, sulit menerima kritik, dan tidak bisa berempati. Namun, mereka justru tidak sadar akan hal tersebut karena sering kali terjadi di alam bawah sadar.

Narcissistic Personality Disorder (NPD) merupakan gangguan kesehatan mental. Buku Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders edisi ke-5 menjelaskan apa saja ciri-ciri atau gejala yang tampak pada seseorang yang mengalami NPD.

"Yang kita sebut sebagai NPD itu kan personality, ada unsur narsistik, personality disorder. Jadi, kalau cuma narsis doang gak cukup. Harus sudah menjadi bagian dari personality dia. Jadi sudah berpola personality-nya. Ibaratnya udah selalu kelihatan dan hampir di mana-mana kelihatannya dan disorder, artinya sudah harus mengganggu atau bikin dia jadi susah berfungsi secara sosial," kata Joe Irene.

NPD berhubungan dengan empati. Orang dengan narsisme yang sehat menunjukkan kemampuannya berempati kepada orang lain. Sementara, orang yang NPD sering kali tahu perasaan orang lain, tapi tidak memutuskan tindakan apa pun. Joe mengatakan bahwa hal ini sering disebut empati kognitif atau hanya di pikiran saja.

Ciri NPD selanjutnya adalah mempunyai self worth yang terlalu berlebihan. Mereka punya fantasi berlebihan tentang kesuksesan atau kekuatan dirinya. Ini membuat orang-orang NPD merasa dirinya sangat penting dan menjadi arogan.

"Arogannya gak selalu sombong, seringkali humble bragging terus menerus. Kita bilangnya seperti merendahkan diri tapi dibungkus dengan bahasa yang cantik," ucap Joe.

NPD berhubungan dengan bagaimana self worth seseorang. Menurut Joe, orang-orang dengan NPD akan menunjukkan pola menyalahkan dan merendahkan. Berdasarkan pengalamannya, orang-orang yang berhubungan langsung dengan orang NPD kerap merasa dirinya rendah, kecil, dan selalu bersalah.

"Hanya orang terdekat yang bisa merasakannya. Kalau ke orang lain belum tentu dia tampil seperti itu," katanya.

Itulah sebabnya, orang-orang dengan NPD membutuhkan orang yang mengaguminya. Ketika tidak ada, maka ia bisa menunjukkan perilaku merendahkan, menyalahkan, hingga merusak relasi maupun kariernya.

Joe menyebut ada dua tipe NPD, yaitu grandiose dan vulnerable. Menurutnya, grandiose adalah tipe yang kelihatan (ciri-ciri NPD) dan vulnerable adalah gak kelihatan tapi kita tahu ada ciri-ciri ini.

"(Vulnerable) lebih playing victim. 'Kayaknya aku tuh gak pernah benar di mata kamu, aku emang selalu salah, aku bukan pasangan yang baik', gitu. Jadi terus menerus menyalahkan dirinya padahal sebenarnya, balik lagi, itu untuk merasa benar, untuk menguasai situasi. Memang agak tricky berurusan dengan orang yang memiliki narsistik tinggi," jelasnya.

Jadi, itu dia ciri-ciri yang perlu kamu ketahui supaya bisa membedakan mana orang yang mungkin mengalami NPD atau hanya menunjukkan kepercayaan dirinya saja. Jangan asal me-labeli orang lain lagi, ya!