5 Penyebab Otak Sering Lemot, Bikin Malas Berpikir!
Tahukah kamu, orang yang memiliki kecenderungan lama dalam menangkap pemahaman materi atau suatu hal adalah salah satu tanda bahwa otakmu sedang bermasalah. Masalah yang dimaksud di sini adalah otak kurang merespons dengan baik dalam berpikir dan bernalar.
Hal tersebut bisa terjadi karena beberapa kebiasaan buruk yang tanpa kita sadari telah merusak kemampuan otak. Apa saja kebiasaan buruk tersebut? Simak ulasan, lima penyebab otak sering lemot berikut ini.
1. Jarang membaca buku
Orang yang pintar tidak sepenuhnya berasal dari bawaan lahir. Mereka mempunyai kebiasaan yang sering dilakukan secara konsisten, seperti membaca buku. Semakin banyak membaca buku maka semakin banyak pula kosakata yang terlatih di dalam ingatan otak.
Dengan begitu, kamu akan mendapat sumber dan referensi dari apa yang kamu baca. Otak yang sering dilatih dengan baik akan meningkatkan kinerja otak itu sendiri. Jadi, pastikan kamu untuk selalu membaca minimal 15 menit dalam sehari.