Puasa Daud adalah salah satu puasa sunah yang memiliki keutamaan istimewa dalam Islam. Berbeda dari puasa sunah lainnya, puasa ini dilakukan selang-seling, mengikuti kebiasaan Nabi Daud AS yang dikenal dengan ibadahnya yang luar biasa.
Buat kamu yang ingin mulai mencoba atau sekadar ingin tahu lebih dalam soal tata caranya, yuk simak panduan lengkapnya di bawah ini! Catat juga hari-hari di mana puasa Daud diharamkan.
Puasa Daud bisa dilangsungkan kapan saja sepanjang tahun 2026, krena metode pelaksanannya sendiri adalah berselang-seling (sehari puasa, sehari tidak). Contohnya:
Senin, 15 Juni 2026: puasa
Selasa, 16 Juni 2026: tidak puasa
Rabu, 17 Juni 2026: puasa
Kamis, 18 Juni 2026: tidak puasa
Dan seterusnya.
Nawaitu shauma Daawuda sunnatan lillaahi ta'aalaa.
Artinya: Saya berniat puasa Daud sunah karena Allah Ta'ala.
Niat Puasa Daud bisa dilafalkan setelah Subuh hingga sebelum Zuhur. Dengan syarat, kamu belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Seperti makan, minum, atau berhubungan suami istri.
Meski bisa dilaksanakan sepanjang tahun, ada beberapa hari yang tidak diperbolehkan dilaksanakannya Puasa Daud atau puasa sunah lainnya:
Bulan Ramadan (karena harus melaksanakan puasa wajib Ramadan)
Hari Raya Idul Fitri atau 1 Syawal
Hari Raya Idul Adha atau 10 Zulhijah
Hari Tasyrik atau 11-13 Zulhijah
Yaum Asy-Syak atau hari yang diragukan menjelang Ramadan
Demikian penjelasan mengenai puasa Daud 2026. Semoga bermanfaat, ya!