5 Tanda Seseorang Melakukan Gaslighting Padamu! 

Hati-hati, dia bisa jadi handal dalam gaslighting, lho! 

Secara psikologis, gaslighting adalah suatu tindakan yang dilakukan seseorang untuk memanipulasi orang lain sehingga membuatnya mempertanyakan pikiran diri sendiri. Umumnya, orang yang melakukan gaslighting mencoba membujuk atau meyakinkan orang lain agar percaya bahwa dirinya salah.

Bahayanya, gaslighting ini bisa membuatmu meragukan diri sendiri, lho! Yuk, simak lima tanda-tanda gaslighting berikut ini agar kamu bisa terhindar dari tindakan manipulasi orang lain!

1. Memutarbalikkan fakta

5 Tanda Seseorang Melakukan Gaslighting Padamu! Ilustrasi bingung (pexels.com/Monstera)

Apakah kamu sering merasa disalahkan oleh seseorang? Hati-hati, itu mungkin saja pertanda dia sedang melakukan gaslighting kepadamu! Seorang pelaku gaslighting sering kali mempertegas dan meyakinkanmu bahwa kamu adalah sumber masalah.

Dia akan sangat ahli membuatmu merasa bersalah dengan memutarbalikkan fakta dan menggunakan kekuranganmu sebagai senjata. Hal ini yang akan membuatmu merasa ketakutan dan kebingungan sendiri. Jadi, waspada, ya!

2. Meyakinkan kamu dengan pendapatnya

5 Tanda Seseorang Melakukan Gaslighting Padamu! Ilustrasi mendiamkan pasangan (pexels.com/Vera Arsic)

Salah satu pertanda lain yang menunjukkan bahwa kamu sedang di-gaslighting oleh seseorang adalah dia akan terus memaksakan pendapatnya kepadamu. Seseorang yang melakukan gaslighting sering memberikan penjelasan dengan menekankan kata “logikanya.”

Namun jangan salah karena logika dan pendapat yang dia katakan padamu sering kali tidak masuk akal dan tidak sesuai dengan fakta di lapangan ya!

Baca Juga: 5 Cara Bijak Menghadapi Pasangan yang Suka Gaslighting

3. Mempermasalahkan sudut pandangmu

dm-player
5 Tanda Seseorang Melakukan Gaslighting Padamu! Ilustrasi tidak disiplin (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Tanda gaslighting yang berbahaya lainnya adalah seseorang membuatmu meragukan pemikiran dan sudut pandangmu sendiri. Pelaku gaslighting biasanya bersikeras untuk meyakinkanmu bahwa kamu keliru dalam memandang suatu peristiwa.

Hati-hati karena seseorang yang melakukan gaslighting akan mengatakan bahwa kamu terlalu berlebihan dan sensitif. Perkataan ini akan membuatmu meragukan sudut pandang dan ingatanmu sendiri, lho!

4. Membuatmu meragukan diri sendiri

5 Tanda Seseorang Melakukan Gaslighting Padamu! Ilustrasi ragu (pexels.com/Liza Summer)

Tak hanya mempermasalahkan sudut pandangmu, seseorang yang melakukan gaslighting juga akan membuatmu merasa tersudut sehingga sering merasa bersalah. Manipulasi yang dilakukan oleh dia sering kali mendorongmu untuk mempertanyakan diri sendiri.

Jangan dianggap sepele karena gaslighting ini akan membuatmu semakin meragukan diri sendiri, lho!

5. Menyangkal dan berbohong

5 Tanda Seseorang Melakukan Gaslighting Padamu! Ilustrasi berbohong (pexels.com/Keira Burton)

Hati-hati, jika seseorang sering menyangkal dan berbohong kepadamu, bisa jadi dia sedang melakukan gaslighting! Seorang pelaku gaslighting akan menciptakan kebohongan dan berpura-pura seolah dia adalah korban.

Tidak jarang jika ketahuan berbohong, seorang pelaku gaslighting akan menyangkal dan menutupinya dengan kebohongan baru sehingga kamu sering kali tidak sadar dengan kebohongannya. Waspada, ya!

Dari lima pertanda gaslighting di atas, apakah kamu mengalami salah satunya? Jika iya, cepat hindari dia, ya!

Baca Juga: 5 Perbedaan Gaslighting dan Komunikasi yang Sehat, Kenali Cirinya!

Reine Biyu Photo Verified Writer Reine Biyu

A writer who like movie and novel!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya