Memenuhi hawa nafsu untuk mengeluarkan emosi yang berapi-api memang pada awalnya bikin perasaanmu jadi lega. Tapi sadar gak kalau perasaan lega itu hanya bersifat sementara dan malah rasa menyesal yang akan tinggal lama di hati kita?
Ya, emosi memang bukan cara bijak dalam menyelesaikan masalah. Perasaan itu hanya membuat kamu dan keadaan semakin rumit. Jadi, teruntuk kamu yang mudah emosi sebaiknya renungkan 5 hal ini dulu sebelum bertindak deh.
Bukan hanya perasaan capek setelah marah-marah tapi pikiran dan hati kalian pun akan terasa sangat jengkel dan membuat kamu gak nyaman. Emosi menguras seluruh energi dan mengambil semua tempat di setiap bagian tubuh kalian. Bahkan nafsu makan saja bisa hilang karena rasa marah, betul gak?
Orang yang sedang tersulut emosi itu seperti keong yang lepas dari cangkang. Rasa marah bisa mengubah sosok pendiam jadi sangat sangar dan mengerikan. Belum lagi jika kita tidak mudah mengontrol diri dan bertindak sembrono hingga merugikan orang lain dan diri sendiri. Bukannya bikin urusan jadi selesai tapi malah semakin bertambah.
Dan pada akhirnya setelah kamu tersadar dan tenang satu hal yang tersisa pasti penyesalan. Waktu tidak bisa diputar kembali tapi rasa sesal terus menghantui. Kamu harus berpikir keras bagaimana cara memperbaiki keadaan dan ujung-ujungnya kalian bakal semakin pusing akibat gak bisa menahan emosi.
Mereka yang mudah emosi mungkin gak sadar kalau kebiasaannya tersebut sangat mengganggu. Sebab orang di sekitarnya akan merasa sakit hati setiap menerima responnya yang berapi-api. Kalau teman atau kerabat kerjamu menanyakan sesuatu secara baik-baik, kenapa harus dibalas dengan nada tinggi yang bikin sakit hati?
Sejauh ini kita sudah menyimak bahwa banyak hal negatif yang kita terima akibat rasa emosi yang tak terkendali. Sehingga satu kesimpulan yang bisa diambil ialah emosi benar-benar membuat kita merugi. Tidak ada hal baik yang bisa kamu petik dari tindakan yang selalu didasari emosi.
Jika kamu ingin menyuarakan suara hatimu dengan lantang maka lakukan itu secara tegas, bukan dengan marah-marah. Mudah terpancing emosi juga bisa membuat kamu jadi cepat tua lho karena terus cemberut dan membuat otot wajah tegang.
So, jangan lupa untuk mengontrol diri dan gak mudah terpancing emosi ya, guys!