Selalu Murung, 7 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Sulit Bahagia!
Di dunia ini hal-hal baik dan buruk datang silih berganti. Begitu pula kebahagiaan dan kesedihan, semuanya datang bergantian dan tidak ada yang abadi.
Tapi kalau kamu merasa dirimu lebih banyak mengalami hal-hal negatif dan selalu murung, mungkin kamu punya kebiasaan buruk yang membuat kamu sulit bahagia. Simak yuk, 7 kebiasaan yang membuat kamu sulit bahagia.
1. Terlalu mengkhawatirkan masa depan
Apa yang terjadi besok memang tidak bisa diprediksi. Selain berencana dan berusaha, kamu tidak bisa mengendalikan apa yang mungkin terjadi. Dunia itu terus berputar, suka duka akan datang silih berganti. Tapi kamu terlalu takut menghadapi kegagalan, kamu terlalu khawatir akan masa depan.
Percayalah, hal itu hanya akan membuatmu terus tertekan dan tidak bahagia. Menjadi seorang yang visioner memang bagus. Akan tetapi, lebih baik lagi kamu juga menyiapkan mental untuk menghadapi kegagalan.
2. Mengeluh sepanjang waktu
Apapun yang terjadi kamu selalu mengeluh, entah itu panas, hujan atau apapun, kamu selalu mengeluh dan menggerutu. Terbiasa mengeluh akan segala hal menandakan kamu seorang yang tidak bersyukur dan akibatnya kamu sulit bahagia karena mengingkari nikmat yang telah kamu dapatkan. Daripada mengeluh, lebih baik kamu mencari solusi dan banyak mengingat hal-hal baik yang kamu alami agar lebih bersyukur.
3. Selalu iri melihat orang lain
Iri terhadap kesuksesan orang lain hanya akan menguras energi, membuatmu mudah emosi, dan selalu tertekan. Bahkan kamu jadi membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain yang akan membuatmu sulit bahagia.
Daripada terus iri melihat orang lain, lebih baik kamu menengok pada usaha yang telah orang lain lakukan dan menjadikannya sebagai motivasi untuk bisa sukses.
4. Selalu bekerja dan kurang piknik
Hal sederhana ini nyatanya punya pengaruh besar dalam membuat kamu bahagia. Memiliki sifat pekerja keras dan loyal terhadap pekerjaan memang bagus. Akan tetapi, suatu saat kamu juga bisa merasakan jenuh dan tertekan. Akibatnya kamu jadi kurang kreatif dan merasa tidak bahagia. Solusinya, kamu bisa piknik agar badan dan pikiran kamu fresh lagi.
5. Tidak memiliki hobi
Hobi adalah hal yang sangat mampu membuat kamu bahagia dan mengusir rasa bosan yang kadang menghampiri. Tanpa hobi, kamu akan sering merasa bosan. Mulai sekarang, kamu harus menganalisis hal apa yang kamu sukai dan menjadikannya sebagai hobi.
6. Sangat suka menggunjing
Orang yang suka menggunjing hanya akan terus mencari dan membicarakan hal-hal negatif pada diri orang lain. Jarang sekali mereka bertukar ide dan membicarakan hal-hal cemerlang dan inspiratif. Tidak ada manfaat yang bisa kamu dapatkan dari menggunjing. Malahan menggunjing secara tidak langsung membuat kamu terbiasa berfikir negatif dan sering kali menguras emosi.
7. Selalu menyimpan dendam dan sulit memaafkan
Memiliki rasa dendam terhadap orang lain sama halnya seperti membawa beban setiap saat kemanapun kamu pergi. Tidak ada untungnya menjadi pendendam, jadi lebih baik kamu maafkan saja mereka.
Dengan menjadi pemaaf maka kamu sendiri yang akan mendapatkan manfaatnya. Tidak banyak energi yang terkuras untuk memikirkan keburukan orang lain dan kamu jadi lebih fokus pada tujuanmu.
Cek lagi, apa ada poin-poin di atas yang menjadi kebiasaanmu. Kalau ada, segera ubah sekarang juga supaya kamu bisa menjalani hari-hari dengan bahagia.
