5 Cara Sederhana Berpikiran Positif Setiap Hari
ilustrasi perempuan bergembira (Pexels.com/benzoix)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di dalam hidup, sangat penting untuk kamu memiliki pikiran positif dalam keseharian. Sebab, hanya dengan selalu berpikiran positif lah hidup kamu akan menjadi lebih tenang dan damai. Sebaliknya, jika kamu dikuasai oleh pikiran negatif, maka hidupmu akan selalu gelisah. Sama sekali tidak ada ketenangan dan kedamaian di dalamnya.
Memang, menjaga pikiran selalu positif itu tidak mudah dan membutuhkan waktu untuk melatihnya. Tak perlu bingung, di bawah ini terdapat lima cara sederhana untuk membuatmu selalu berpikiran positif setiap hari. Simak, ya!
1. Menonton konten humor
ilustrasi menonton film lucu (freepik.com/javi_indy)Menonton hiburan meskipun sederhana, merupakan salah satu cara ampuh untuk membuatmu selalu berpikir positif, lho. Pikiran yang positif memang harus disertai dengan pikiran yang sehat dan tidak memiliki tekanan apa pun.
Lagi pula, hidup itu harus seimbang. Jangan terlalu dibuat serius. Karena nanti dikhawatirkan kamu menjadi lupa bagaimana cara menikmati hidup yang indah ini.
2. Berhenti menjadikan dirimu sebagai penyangga segala beban
ilustrasi perempuan sedang bersedih (freepik.com/jcomp)Hidup yang kamu jalani memang tidak selalu menyenangkan. Namun, bukan berarti kamu harus memikul semua beban sendirian. Mulai dari pendidikan, pekerjaan, hingga keluarga.
Kamu pasti memiliki batas kemampuan untuk mengatasi banyak hal. Jika kamu sedang mengalami kesulitan, jangan ragu untuk meminta bantuan kepada orang-orang di sekitarmu, terutama orang terdekat.
Baca Juga: 5 Cara agar Tetap Berpikiran Positif meski Hadapi Banyak Tekanan Kerja
3. Membayangkan masa depan yang indah
Editor’s picks
ilustrasi perempuan tersenyum tipis (pexels.com/JESHOOTS.com)Dengan membayangkan masa depan yang indah mengenai karier, hubungan asmara, atau hal lainnya ternyata dapat membuat perasaan kamu menjadi lebih bahagia di masa sekarang. Manfaatnya tentu saja bisa membantu kamu terus berpikir positif. Sehingga kecemasan dan ketakutanmu tentang masa depan yang buruk pun sirna.
Namun, yang harus kamu ingat adalah jangan sampai terlena dalam berkhayal. Sebab, kamu juga harus melakukan usaha nyata untuk mewujudkan masa depan yang indah sesuai harapanmu tersebut.
4. Berkumpul dengan orang-orang yang positif
ilustrasi berlibur bersama teman-teman (pexels.com/Andrea Piacquadio)Saat berkumpul dengan orang-orang toxic, kamu bisa ikut terpengaruh untuk mengikuti kebiasaan mereka. Pun sebaliknya, jika berkumpul dengan orang-orang yang positif, maka energi positif mereka akan menular padamu. Hal ini dikarenakan sesuatu yang positif dan negatif itu memang bisa menular.
Dikelilingi orang-orang positif memang dapat meningkatkan peluang kamu untuk mencapai tujuan. Sebab, tindakan dan perkataan mereka dapat membawamu pada kehidupan yang lebih baik.
5. Membiasakan diri untuk bersyukur
ilustrasi orang sedang berdoa (freepik.com/8photo)Kebiasaan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain itu tidak ada gunanya. Sebab, itu hanya akan memunculkan perasaan iri dan dengki. Lagi pula, jika kamu terus membanding-bandingkan diri sendiri, itu mengindikasikan bahwa pikiran kamu sedang kalut.
Lebih baik kamu membiasakan diri untuk bersyukur agar pikiran tetap positif dan hidup menjadi lebih tenang. Tak peduli dengan masalah yang sedang kamu hadapi, kamu harus tetap bersyukur terhadap apa pun yang kamu miliki, baik keluarga, teman, pekerjaan, dan hal-hal lain yang membuat kamu bahagia.
Menjaga pikiran tetap positif itu memang tidak mudah. Sesekali pasti terbersit pikiran negatif. Namun, jangan biarkan hal tersebut menguasai dirimu. Kamu harus sesegera mungkin mengalihkannya dengan menumbuhkan pandangan yang positif melalui cara-cara di atas.
Baca Juga: 5 Manfaat Berpikiran Positif, Hidupmu Jadi Lebih Optimis untuk Maju!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
