Tak Terduga, Ini 7 Fakta Stres yang Jarang Diketahui Orang
Stres diartikan sebagai tekanan yang terjadi dalam kehidupan. Stress telah dihubungkan dengan kesehatan fisik dan kesejahteraan psikologis. Meski sering diulas, namun ada beberapa fakta tentang stress yang jarang diketahui.
Beberapa fakta di bawah ini akan membantumu memahami stres sehingga kamu bisa mencegahnya terjadi dan menemukan cara sehat untuk menghadapinya. Yuk simak baik-baik ulasannya di bawah ini!
1. Tanpa disadari perilaku dan kepribadian tertentu bisa meningkatkan level stres
Sering tidak disadari cara berperilaku dan menyikapi sesuatu yang terjadi dalam hidupmu bisa menimbulkan stress lho. Beberapa kepribadian tertentu juga bisa membuat seseorang rentan stres.
Misalnya penelitian yang dilakukan oleh tokoh psikologi Carl G. Jung yang mengatakan bahwa tipe kepribadian A lebih rentan stres, karena mereka adalah tipe orang yang kompetitif, perfeksionis, dan ambisius.
Seseorang yang menghadapi kejadian dalam hidupnya dengan pesimis dan mudah menyerah juga lebih rentan untuk merasakan stres setiap menghadapi kehidupannnya.