Setiap dari kita pastinya selalu berusaha menyambut tahun baru dengan segudang resolusi yang baru pula. Di awal tahun, kotak impian dan harapan kita penuh dengan kemudahan, keberhasilan, serta keberuntungan. Tentunya, hal-hal itu bisa diraih oleh kerja cerdas dan nyata.
Agar semua mimpi dan harapan terwujud, kamu perlu menjaga produktivitas hingga penghujung tahun. Bantu meningkatkan kesuksesan, yuk, simak killer hack produktivitas berikut!
Mengawali hari dengan senyuman dan energi positif memang dibutuhkan untuk memacu semangat. Namun dikutip dari laman Life Hack, ada baiknya untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan sulit sedini mungkin di awal hari. Cara ini bertujuan untuk menghindari prokrastinasi atau kebiasaan menunda-nunda.
Dilansir Psychology Today, secara naluri, manusia cenderung menjauhi hal-hal yang tidak disukai, termasuk pekerjaan. Banyak darimu menunda tugas berat dan menyebalkan dengan kalimat, “Aku kerjain nanti” atau “Aku selesaikan besok”. Alhasil, kata-kata itu tidak pernah terjadi yang mengakibatkan pekerjaan terbengkalai.
Killer hack ini cocok bagimu yang menyukai hal artistik nan aestetik. Kamu cukup memilah daftar pekerjaan selama sehari atau seminggu sesuai skala prioritas. Mulai dari “sangat penting”, “penting”, hingga “kurang penting”. Lalu, memberi setiap kelompok warna favoritmu.
Misal, menggunakan kertas atau tinta hijau untuk menulis tugas “kurang penting”, warna kuning untuk kategori “penting”, dan warna merah untuk pekerjaan “sangat penting”. Biar gak dadakan, pilah dan pilihlah tugasmu di malam hari saat journaling atau di pagi hari saat brainstorming.
Sebagian besar darimu pasti sudah mengetahui metode 25-5 atau dikenal juga sebagai teknik pomodoro. Cara ini akan membantumu fokus mengerjakan tugas sekolah, kampus, atau kantor dalam satu masa secara konsisten tanpa mengalami distraksi, kejenuhan, apalagi kelelahan.
Kamu hanya perlu jam atau timer untuk mengatur waktu bekerja antara 25 sampai 30 menit. Lalu, dilanjutkan sesi istirahat seperti makan camilan, minum kopi, atau sekedar meregangkan otot selama 5 hingga 7 menit. Ulangi metode ini sesuai kebutuhanmu, ya!
Selain rasa malas, hal yang membuatmu sukar menyelesaikan pekerjaan adalah distraksi. Di jaman serba teknologi, gangguan terbesar datang dari barang kesayangan yang selalu ada dalam genggaman. Diakui atau tidak, gawai bak ranjau darat yang kapan saja bisa meledak.
Biar notifikasi HP gak menginterupsi, kamu bisa mengaktifkan mode senyap atau mematikannya. Gak perlu seharian, cukup 30 menit hingga 2 jam atau selama bekerja. Keheningan dari gangguan notifikasi receh akan membantumu fokus menyelesaikan tugas.
Dirangkum dari laman Research Gate, media audio dapat meningkatkan kemampuan menyimak, berbicara, membaca, dan menulis. Bahkan, mendengarkannya saat waktu luang dapat membuat otak manusia tetap fokus dan berkonsentrasi sekaligus meningkatkan kinerjanya.
Gak perlu materi berat yang bikin pikiran keriting, awali kebiasaan ini dengan mendengarkan siniar atau buku audio yang disukai dan menghibur. Kamu bisa mendengarkannya saat santai di sore atau malam hari, dan bahkan saat makan. Bonusnya, aktivitas ini mengurangi screen time, lho!
Selain cara-cara di atas, hal terpenting yang wajib diperhatikan adalah memastikan kesibukanmu benar-benar produktif. Bukan hanya menyibukkan diri tanpa makna.
Setiap manusia memiliki durasi sama setiap hari. Cukup atau tidak, hal itu tergantung dari cara kita memanfaatkan waktu tersebut. Sudahkah kamu menerapkan killer hack produktivitas di atas?