5 Tips Mengatasi Rasa Bosan dalam Persahabatan, Layak Dicoba!
Gak sekadar teman dekat saja, hubungan persahabatan juga biasanya memiliki keterlibatan yang lebih dalam dan intim dalam kehidupan. Meskipun sebagian besar orang punya sahabat, sayangnya mereka juga masih sering mengalami rasa bosan dalam hubungan persahabatannya.
Hal tersebut sebenarnya wajar dialami dalam sebuah hubungan apa pun, termasuk persahabatan. Namun, kamu harus bisa mengatasi dan menyikapi rasa bosan tersebut dengan tindakan yang benar.
Lantas, apa yang dapat kamu lakukan jika hubungan persahabatan mulai terasa bosan? Berikut beberapa kiat yang dapat kamu coba terapkan. Yuk, simak!
1. Maksimalkan eksplorasi diri
Untuk mempertahankan sebuah hubungan dengan orang lain, kamu harus mempertahankan hubungan dengan diri sendiri terlebih dahulu. Salah satu hal yang dapat kamu lakukan ialah dengan memaksimalkan eksplorasi diri.
Dilansir Psych Central, Ryan Howes, Ph. D, seorang psikolog, penulis, sekaligus profesor di California, mendefinisikan eksplorasi diri atau self-exploration sebagai praktik untuk melihat pikiran, perasaan, perilaku, serta motivasi diri sendiri. Singkatnya, eksplorasi diri berperan sebagai bentuk introspeksi dan refleksi diri terhadap suatu hal.
Melalui eksplorasi diri, kamu dapat mengerti diri sendiri dengan lebih baik. Ryan Howes juga mengatakan bahwa eksplorasi diri dapat membantu orang untuk memahami dan menerima siapa mereka dan alasan mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan, yang tentunya akan memengaruhi dan meningkatkan harga diri, komunikasi, serta hubungan menjadi lebih baik lagi.