Tonic Immobility: Saat Tubuh Korban Membeku di Tengah Ancaman Kekerasan

Hal yang perlu kamu ingat adalah gak semua korban mampu melawan atau melarikan diri ketika merasa terancam. Salah satu bentuk respons korban akibat trauma adalah tonic immobililty (kelumpuhan sementara). Tonic immobility bisa muncul sebagai respons involunter (di luar kendali kesadaran) yang membuat seseorang gak mampu bergerak atau bersuara selama serangan seksual.

Saat kondisi ini berlangsung, otot-otot tubuh terasa kaku, lemas, atau bahkan lumpuh total. Pita suara pun seolah terkunci sehingga korban gak mampu berteriak untuk meminta bantuan. Tonic immobility merupakan reaksi neurologis biologis yang gak bisa dikontrol oleh kesadaran dan kehendak seseorang, terjadi ketika tubuh merasakan bahaya yang intens dan saat otak menilai bahwa opsi melawan (fight) atau melarikan diri (flight) sudah gak mungkin dilakukan atau justru memperbesar risiko bahaya itu.

Bagaimana tahapan tonic immobility yang umumnya dialami oleh korban kekerasan seksual? Melansir laman Alodokter, gak semua orang yang merasa terancam mengalami kondisi ini. Namun, kalau seseorang mengalaminya, ia akan mengalami sejumlah tahapan sebelum rasa kaku itu muncul, di antaranya.

Lalu, apa dampak dari tonic immobility yang dialami oleh korban kekerasan seksual? Trauma berkepanjangan yang muncul dari kondisi ini bisa berdampak pada kesehatan fisik maupun mental korban.

Melansir laman Alodokter, tonic immobility kerap dikaitkan dengan meningkatnya gejala gangguan stres pascatrauma (PTSD). Sebab, korban sering kali terjebak dalam rasa bersalah (self-blame) atas ketidakmampuan mereka untuk memberikan perlawanan saat serangan terjadi.

Self-blame ini bisa saja muncul atau semakin intens karena masyarakat terus menerus menyudutkan korban dengan pertanyaan yang mengandung unsur victim blaming, seperti “kenapa gak teriak?” atau “kenapa gak kabur aja?”. Narasi penghakiman semacam inilah yang memperparah luka yang dialami.

Selain PTSD, dampak lain dari tonic immobility pada kesehatan mental ialah depresi dan kecemasan berlebihan (anxiety). Gangguan kesehatan fisik seperti kelelahan kronis dan insomnia juga bisa saja dialami oleh korban. Kemudian, dalam konteks hubungan sosial, korban juga mungkin menarik diri dari lingkungan sekitarnya dan sulit untuk mempercayai orang lain.

Kalau orang terdekatmu mengalami kondisi ini, kamu bisa membawanya ke psikolog atau psikiater untuk mendapatkan pertolongan.

Ada sejumlah terapi yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi trauma yang dialami korban kekerasan seksual, seperti terapi perilaku kognitif untuk membenahi pola pikir negatif pascatrauma, terapi prolonged exposure untuk membantu korban menghadapi pemicu trauma di tempat yang aman, terapi EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) untuk memproses ulang ingatan traumatik agar emosi negatif menjadi emosi positif, maupun praktik self-care.

Adapun untuk mendukung penyintas yang mengalami tonic immobility, kamu bisa melakukannya dengan memvalidasi perasaan mereka dan mendengarkan penuh empati tanpa menghakimi, hormati batasan, serta ciptakan ruang yang aman (safe space). Pastikan lingkungan sekitar mereka bebas dari ancaman maupun pemicu trauma. Jangan pernah memaksa mereka untuk bercerita jika belum siap.

Memahami tonic immobility membuat kita menyadari bahwa gak adanya perlawanan fisik bukanlah tanda dari persetujuan atau kepasrahan. Pemahaman ini dapat menjadi langkah awal untuk menghentikan victim blaming dan membangun ruang yang lebih aman bagi korban kejahatan. Sudah saatnya kita berhenti menghakimi bagaimana tubuh seseorang bereaksi untuk bertahan hidup, fokuslah memberikan dukungan penuh kepada mereka.