3 Waktu Ideal untuk Mengganti Seprai agar Tetap Aman Dipakai

27 Feb 2026, 11:42 WIB

Alisa Hasanah

3 Waktu Ideal untuk Mengganti Seprai agar Tetap Aman Dipakai

ilustrasi mengganti seprai (freepik.com/freepik)

Intinya Sih

Artikel menekankan pentingnya mengganti seprai secara rutin sebagai bentuk menjaga kebersihan dan kesehatan diri agar terhindar dari kuman serta debu yang menumpuk di tempat tidur.
Waktu ideal mengganti seprai disarankan seminggu sekali untuk menjaga kenyamanan tidur dan mencegah penumpukan kotoran yang tidak terlihat meski seprai tampak bersih.
Bagi yang tinggal di daerah sejuk, mengganti seprai tiga minggu sekali masih diperbolehkan, namun tetap harus memperhatikan kondisi kebersihan dan segera mencuci jika terkena noda.

Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)

Sudahkah kamu mengganti sepraimu? Jangan sampai ternyata seprai yang kamu gunakan itu belum kamu ganti. Terlebih lagi sampai kamu lupa kapan terakhir kali kamu mengganti sepraimu itu. Mengganti seprai secara teratur itu adalah bentuk kesadaran kamu akan pentingnya kebersihan.

Selain itu, dengan mengganti seprai tandanya kamu sayang pada diri sendiri. Kamu menjaga kesehatanmu. Kalau seprai jarang diganti, itu sangat berbahaya. Seprai yang jarang diganti bisa menyebabkan pertumbuhan kuman. Nah, agar terhindar dari adanya pertumbuhan kuman, kamu harus mengganti sepraimu secara teratur.

Kamu harus tahu kapan waktu ideal untuk mengganti seprai. Yuk, jaga kebersihan kamar tidurmu dengan rajin mengganti seprai secara teratur! Berikut waktu ideal untuk mengganti seprai agar tetap aman dipakai.

1. Seminggu sekali

ilustrasi mengganti seprai (freepik.com/freepik)

Mengganti seprai itu sangatlah penting. Jika kamu jarang mengganti seprai, itu bisa membuat kotoran yang ada di sepraimu itu menumpuk. Debu-debu di sekitaran kamar tidur akan terus menempel pada sepraimu jika tidak kamu ganti segera. Jika kamu menganggap kalau sepraimu baik-baik saja meski jarang kamu ganti karena seprai terlihat bersih, itu salah. Sebab memang kotoran dan debu yang menumpuk di sepraimu itu tidak terlihat. Oleh sebab itu, rajinlah untuk mengganti seprai.

Mengganti seprai tidak perlu setiap hari. Kalau kamu mencuci seprai setiap hari, selain cucian menumpuk, otomatis kamu harus memiliki seprai yang banyak, dan itu sebenarnya tidak perlu. Kamu dapat mengganti sepraimu seminggu sekali. Mengganti seprai secara teratur bisa memberikan rasa nyaman saat kamu tidur.

2. Dua minggu sekali

ilustrasi mengganti seprai (freepik.com/freepik)

3. Tiga minggu sekali

ilustrasi mengganti seprai (freepik.com/freepik)

Mengganti seprai tiga minggu sekali, apakah boleh? Meski terdengar mustahil, tapi mengganti seprai tiga minggu sekali juga tidak apa-apa. Namun, perlu ditekan bahwa kondisi ini hanya untuk mereka yang tinggal di daerah sejuk. Jika kamu tinggal di daerah panas, maka rutinlah mengganti seprai. Mengganti seprai tiga minggu sekali juga tidak disarankan bagi kamu yang gemar tidur bersama hewan peliharaan.

Untuk kamu yang tinggal di daerah sejuk, jika memang kamu tidak memiliki banyak waktu, maka kamu bisa mengganti seprai tiga minggu sekali. Tetapi, kamu juga harus memperhatikan kebersihan seprai dengan baik. Meski tinggal di daerah sejuk, kalau sepraimu terkena noda, maka jangan tunggu tiga minggu dahulu baru diganti, kalau sudah terkena noda sepraimu harus buru-buru dicuci dan ganti dengan sepraimu lainnya.

Menjaga seprai tetap bersih itu sangat penting. Kamu bisa menjaga kebersihan seprai dengan menggantinya secara teratur. Jika seprai dibiarkan kotor begitu saja bisa menjadi tempat perkembang biak bagi kuman dan debu. Kamu tidak ingin hal itu terjadi, bukan? Tidak perlu setiap hari, mengganti seprai bisa dilakukan setidaknya satu minggu sekali atau dua minggu sekali. Jangan lupa jaga kebersihan sepraimu, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.