Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
unsplash/Melissa Askew

Emosi yang kita rasakan memang selalu bergonta ganti. Ada masanya kita merasa begitu positif dan melihat segala hal dengan sudut pandang yang indah. Namun di waktu yang lain, kita juga bisa mudah terpancing emosi dan kemudian merasa sangat marah atau sangat sedih pada suatu kejadian.

Hal ini tentu juga terjadi pada sahabat kita. Tapi bagaimana cara menghadapinya? Yang pasti, kita gak boleh langsung memaksa sahabat agar bersikap dan berpikir positif.

Selain karena hal itu akan sulit dilakukan oleh sahabat kita, lima alasan berikut juga jadi penyebabnya nih.

1. Kamu justru akan membuat dia merasa tertekan

pexels.com/Immortal shots

Emosi yang gak disalurkan dengan tepat justru bisa membuat seseorang merasa depresi, lho. Jika gak ingin hal ini terjadi pada sahabatmu, maka ada baiknya kamu mengajak dia melakukan kegiatan yang bisa membuat emosinya tercurah. Misal, dengan berolahraga, menyanyikan lagu sedih di tempat karaoke atau bahkan sekadar menangis bersama di tempat yang tenang.

2. Mungkin saja, dia juga jadi menyimpan kesedihan atau emosinya sendirian

Editorial Team

Tonton lebih seru di