Waktunya Move On! Ini 5 Cara Kilat Sembuh dari Sakit Hati Pascaputus

02 Des 2018, 16:50 WIB

pixabay.com/Free-Photos

Siapa yang tidak sedih kehilangan seseorang yang kita sayangi? Rasanya masih belum rela dia hilang begitu saja. Tetapi, perpisahan mungkin sudah jadi jalan terakhir dari suatu hubungan.

Untuk beberapa orang, mereka merasa putus hubungan adalah akhir dari segalanya. Ada yang memilih untuk mengakhiri hidupnya. Bahkan, ada yang memutuskan untuk tidak mencintai seseorang lagi, alias jomblo seumur hidup, karena takut merasakan pedihnya sakit hati lagi.

Tetapi, tekad seperti ini malah membuat kita menyakiti diri sendiri. Nah, begini caranya agar kamu bisa sembuh dari patah hati ditinggal kekasih.

1.Mendekatkan diri kepada Tuhan

pixabay.com/Pexels

Selama kamu bersama dia, pikiranmu pastinya sudah terpenuhi tentangnya. Sering kamu menjadi lupa waktu untuk bersama Sang Pencipta. Mungkin ini salah satu cara Tuhan agar kamu bisa dekat dengan-Nya lagi. Secara tidak sadar, Sang Pencipta merasa cemburu denganmu karena dia selalu ada dipikiranmu.

Coba untuk lebih dekat dengan-Nya dengan berdoa dan selalu bercerita kepada-Nya. Jangan menyalahkan keadaan, jika akhirnya kamu tidak bersamanya lagi. Itu tandanya Tuhan menunjukan kasih sayangnya, karena kelak kamu akan diberikan seseorang yang lebih baik dari sebelumnya.

2. Melakukan perjalanan yang menyenangkan

pixabay.com/JESHOOTScom

Mengurung diri di dalam kamar pascaputus dengan pasangan dapat mengganggu psikis dalam dirimu dan pastinya itu sangat tidak baik. Menghabiskan waktu dengan memikirkan dan menangis karena mantan hanya membuat hidupmu sia-sia.

Coba untuk traveling ke suatu tempat yang mampu membuat pikiran dan hatimu tenang, sehingga kamu dapat sejenak melupakan hal-hal tentangnya. Tentunya, pergi ke tempat yang pernah kamu kunjungi dengan mantan sangat tidak dianjurkan ya.

Untuk menenangkan pikiranmu, bisa saja kamu melakukan perjalanan seorang diri. Tapi kamu pasti akan makin terhibur kalau kamu refreshing bersama sahabat atau keluarga.

3. Mendengar atau membaca kata motivasi

Unsplash/priscilladupreez

Selain melakukan perjalanan, mendengar atau membaca kata motivasi adalah hal yang sangat perlu dilakukan bagi seseorang yang lagi patah hati. Gak harus dari motivator terkenal, tetapi kamu bisa mendapatkannya dari sahabat atau keluarga untuk motivator agar kamu tidak terus-menerus larut dalam kesedihan.

4. Sering berkumpul dengan keluarga atau teman

pixabay.com/trevoykellyphotography

Melakukan perjalanan atau hang-out bareng temen atau keluarga bisa membantu menyembuhkan patah hatimu. Coba perlahan untuk membuka hati dan pikiran, agar tidak melulu berdiam diri di rumah setelah berakhirnya hubunganmu.

Sering berkumpul dengan keluarga atau teman dengan cara bertukar pikiran dan menceritakan hal yang menarik dan konyol, bisa membuat kamu lupa segalanya tentang mantan kekasihmu.

5. Mencari aktivitas berfaedah yang dapat membangkitkan semangatmu kembali

pixabay.com/madzArt

Sudah waktunya bangkit dari sakit hati ditinggal kekasih. Waktumu lebih berharga daripada harus memikirkan tentangnya. Coba untuk mencari kegiatan yang bermanfaat di luar sana.

Mengikuti workshop, berolahraga, atau menjadi volunteer dalam suatu event bisa membuatmu mengatakan selamat tinggal kepada mantan kekasihmu. Maka dari itu, dengan melakukan banyak kegiatan, kamu bisa melupakan dia secara perlahan.

Nah, itulah 5 cara yang bisa kamu lakukan untuk bangkit lagi dari sakitnya patah hati. Semangat ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.