Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

5 Cara Mengembalikan Kepercayaan Diri usai Mengalami Putus Cinta

ilustrasi merenung (pexels.com/Michael Burrows)
ilustrasi merenung (pexels.com/Michael Burrows)

Bagi sebagian orang, putus cinta merupakan sesuatu yang sangat menyakitkan. Terkadang, itu bisa membuat orang tersebut kehilangan kepercayaan diri sebab sudah terlalu banyak ditampar oleh realita kehidupan.

Namun, mau tidak mau kamu wajib berusaha untuk melakukannya agar hidupmu tetap berjalan. Ada beberapa cara sederhana mengembalikan kepercayaan diri usai putus cinta. Simak pembahasan ini untuk penjelasan lengkapnya.

1. Jangan ragu untuk mulai memperluas relasimu

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Askar Abayev)
ilustrasi mengobrol (pexels.com/Askar Abayev)

Pertama, kamu bisa mulai mencoba memperluas relasi sesaat setelah putus cinta. Terkadang, kamu pasti akan merasa bingung usai kehilangan seseorang yang menjadi pujaan hatimu. Itu membuatmu merasa kesepian.

Saat rasa itu muncul, cobalah untuk membuka diri di lingkungan sosial yang baru. Ada kalanya kamu harus berhenti menghadapi keterpurukan dengan mencari obatnya. Bertemu dengan relasi anyar adalah salah satu caranya.

2. Cobalah untuk lebih fokus ke dunia nyata daripada media sosial

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Alena Darmel)
ilustrasi mengobrol (pexels.com/Alena Darmel)

Kamu pasti terdorong untuk berselancar di media sosial ketika sedang merasa tak enak hati. Keinginan tersebut wajar muncul sebab kamu berusaha mencari hiburan. Namun, kamu harus segera melangkah dari kebiasaan itu.

Diperlukan adanya upaya untuk move on dari masa lalu yang membuat hidupmu hancur. Cobalah untuk lebih fokus ke dunia nyata agar kepercayaan dirimu yang sebelumnya hilang karena patah hati bisa balik.

3. Gantilah gaya berpakaian yang lebih cocok untukmu

ilustrasi pria dewasa (pexels.com/Howapicx Fotografia)
ilustrasi pria dewasa (pexels.com/Howapicx Fotografia)

Menyoal penampilan, kamu harus berani berubah. Bukan mengubah gaya yang cocok untukmu, tetapi kamu harus bisa meng-upgrade kualitasmu. Ini bisa meningkatkan kepercayaan diri yang sebelumnya hilang.

Apalagi, kamu pasti akan merasa terdorong untuk tampil lebih baik demi membuat mantanmu menyesal. Keinginan itu sejatinya bisa membuatmu berupaya menjadi sosok yang lebih baik dari sebelumnya dalam segala aspek.

4. Fokuslah terhadap pencapaian kariermu

ilustrasi belajar (pexels.com/Yan Krukov)
ilustrasi belajar (pexels.com/Yan Krukov)

Kamu bisa mulai untuk lebih fokus terhadap pencapaian kariermu. Memang hal semacam ini merupakan senjata yang cukup ampuh untuk mengembalikan tingkat kepercayaan diri yang hilang imbas putus cinta.

Ketika kamu berhasil meraih karier yang gemilang, tidak akan ada rasa menyesal dalam dirimu. Terlebih, kamu akan terlampau percaya diri sebab sudah bisa membuktikan kepada mantanmu perihal siapa dirimu yang sebenarnya.

5. Jauhilah kebiasaan untuk menguntit dia dengan cara apapun

ilustrasi malas (pexels.com/Andrea Piacquadio)
ilustrasi malas (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Jika ada keinginan untuk stalking atau menguntit kehidupannya, jangan pernah lakukan hal tersebut. Itu bisa membuatmu terus-terusan merasa insecure sebab kamu akan menyalahkan diri sendiri sebab melepaskannya.

Padahal, dengan atau tidak bersamanya kamu tetap bisa hidup. Kalau bisa, cobalah untuk menghapus kontaknya dari daftar pertemananmu. Itu bakal membuat hidupmu jadi lebih tenang.

Apakah kamu sudah mempraktikkan salah satu dari kelima hal di atas? Mengembalikan kepercayaan diri usai putus cinta memang perlu perjuangan ekstra. Tetaplah bersabar dan konsisten dalam menjalani semua prosesnya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Hamas Nurhan R T
EditorHamas Nurhan R T
Follow Us