5 Cara Simpel Menghilangkan Rasa Bersalah Setelah Memutuskan Hubungan

Gak masalah kalau tiba-tiba kamu merasa bersalah setelah memutuskan hubungan, cobalah ingat lagi apa motivasi dan keinginan awalmu ketika mantap ingin berpisah dengannya.

Misalnya saja kamu sudah gak tahan dengan sikap kasar dan semena-menanya, kamu bertekad untuk lepas dari hubungan toksik serta mulai belajar mencintai diri sendiri. Maka pakailah itu sebagai pengingat untukmu, agar kamu gak berlarut-larut dalam rasa bersalah kepada sang mantan.

Mungkin rasa bersalahmu timbul akibat merasa kasihan dan terus kepikiran soal keadaannya sekarang. Tapi kamu harus tahu, jika sakit hati yang sedang dia alami juga kamu rasakan sekarang.

Fase yang gak menyenangkan itu pasti kalian lewati dan lalui, kamu gak perlu merasa bersalah karena merasa telah menyakitinya. Selama caramu dalam berpisah sudah sebaik-baiknya maka gak perlu ada yang harus kamu khawatirkan, kok.

Ada waktunya buat kamu menenangkan diri dengan cara yang kamu sukai serta membuatmu nyaman. Entah dengan seharian menonton film atau sekadar merebahkan diri di atas ranjangmu, apa pun itu selama positif dan baik maka lakukanlah.

Dengan begitu kamu akan lebih tenang alias gak bersikap emosional, kamu juga dapat berpikir dengan lebih jernih dan stabil. Hingga kamu menyadari kalau keputusanmu untuk berpisah bukanlah hal yang keliru dan kamu gak perlu terlalu lama merasa bersalah.

Bercerita bisa sedikit meringankan beban yang kamu rasakan di dada, karena dengan bercerita kamu bisa meluapkan apa yang kamu pendam dalam hati. Apalagi jika kamu bercerita pada orang yang kamu percayai, pasti akan lebih mudah dalam menyampaikan apa yang kamu rasakan.

Dengan begitu, teman curhatmu akan memberikan semangat, motivasi, dan saran yang bagus untukmu. Sehingga rasa bersalah itu gak akan lagi datang mengusikmu.

Gak perlu merasa bersalah jika keputusan untuk pisah adalah yang terbaik untukmu dan dirinya. Daripada kamu bertahan dalam hubungan yang gak pasti atau beracun, lebih baik kamu mengakhirinya dan mulai menata hidup kembali.

Jangan lupa untuk bersyukur, karena walaupun kamu berjalan tanpanya ternyata hidupmu masih baik-baik saja. Jadi, gak ada alasan buatmu terus merasa bersalah setelah memutuskan hubungan, ya.

Well, memang awalnya sangat menyiksa dan sulit karena emosimu masih belum stabil. Tapi jika kamu mau belajar menerima dan berdamai, pasti perasaan bersalah itu akan hilang dengan seiring berjalannya waktu.