5 Langkah Membina Hubungan Stabil sama Pasangan Anxious Attachment
Menjalin hubungan dengan pasangan yang memiliki anxious attachment memang bisa menjadi tantangan tersendiri. Mereka cenderung membutuhkan banyak kepastian dan perhatian, yang terkadang membuatmu merasa bingung atau bahkan lelah.
Tapi tenang, membangun hubungan yang stabil dan harmonis dengan pasangan seperti ini bukanlah hal mustahil. Yuk, simak lima langkah berikut yang bisa kamu coba untuk menciptakan hubungan yang sehat tanpa perlu overthinking!
1. Pahami pola emosi dan kebutuhan pasangan
Setiap orang memiliki pola emosi yang unik, terutama mereka dengan anxious attachment. Mereka sering kali merasa takut ditinggalkan atau tidak cukup dicintai. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah memahami pola emosi ini tanpa menghakimi. Dengarkan dengan tulus saat mereka berbicara tentang perasaan mereka, dan coba cari tahu apa yang sebenarnya mereka butuhkan.
Memahami pasangan tidak berarti kamu harus terus-menerus menyetujui setiap permintaan mereka. Sebaliknya, ini tentang memberikan ruang bagi mereka untuk merasa diterima dan dipahami. Semakin kamu mampu memahami kebutuhan emosional mereka, semakin besar rasa aman yang mereka rasakan dalam hubungan.