5 Cara Baik Mendiamkan Pasangan Saat Berkonflik, Jangan Berlebihan!
Mendiamkan pasangan atau silent treatment adalah salah satu cara untuk memberikan pelajaran pada pasangan. Ketika menerapkan silent treatment kamu juga harus berhati-hati dan telah memikirkannya dengan matang. Silent treatment tidak selamanya berdampak baik namun juga bisa membuat hubungan renggang dan berpisah.
Silent treatment adalah pilihan seseorang mendiamkan pasangannya untuk mengatasi masalah sementara waktu. Namun, silent treatment secara berlebihan itu merupakan kekerasan mental. Dimana kamu menolak berbicara dengan pasangan selama berminggu-minggu. Ketika kamu melakukannya maka pasangan kamu akan merasa bingung bahkan frustasi dengan sikapmu. Oleh karena itu supaya pilihan yang kamu putuskan tidak berdampak buruk maka kamu harus melakukannya dengan penuh pertimbangan
Jangan berlebihan! Berikut 5 cara baik mendiamkan pasangan saat berkonflik. Disimak ya!
1. Mendiamkan bukan berarti mengabaikan
Ketika kamu memilih diam saat emosi kepada pasanganmu memang lebih baik daripada marah-marah. Mendiamkan bukan berarti mengabaikan pasangan kamu. Kamu harus tetap melakukan kewajiban kamu terhadap pasangan kamu (terutama suami istri).
2. Jangan mendiamkan pasangan berlama-lama
Hal kedua yang kamu lakukan ketika menerapkan silent treatment adalah jangan mendiamkan pasangan terlalu lama. Bagaimanapun, mendiamkan pasangan tidak boleh terlalu lama. Hal ini akan membuat dia menduga-duga terkait masalah yang sebenarnya terjadi.
Diam secukupnya saja, lalu jalin lagi komunikasi untuk evaluasi atau klarifikasi.
3. Jangan menduga
Sesungguhnya masalah dalam hubungan itu merupakan hal biasa. Yang memperkeruh keadaan adalah prasangka, baik itu darimu atau pasanganmu. Jangan biarkan pikiranmu dipenuhi prasangka karena itu memperkeruh keadaan. Sampaikan keluhanmu setelah berdiam diri.
4. Jangan kasar/lari
Lari bukanlah sebuah solusi dari suatu masalah. Masalah tidak akan pernah selesai jika tidak dihadapi. Jangan berlaku kasar karena itu akan menambah masalah baru.
Tetaplah di sisi pasanganmu dan berpikirlah positif untuk kebaikan hubungan kalian!
5. Jangan melakukannya terlalu sering
Jangan mendiamkan pasangan kamu terlalu sering. Ketika pasangan kamu berbuat salah, kamu marah kemudian mendiamkannya. Itu merupakan suatu hal yang berlebihan. Sesungguhnya kesalahan itu dimaafkan dan katakan kepada pasanganmu untuk tidak mengulangi kesalahan.
Lima cara tersebut pantas kamu terapkan ketika melakukan silent treatment pada pasanganmu. Kamu atau pasanganmu juga perlu mengetahui cara bersikap yang benar dan baik ketika sedang berkonflik karena cinta juga butuh logika.
