Kesepian bisa datang kapan dan di mana saja, entah kamu sedang sendiri pun juga di tempat-tempat ramai. Kamu mungkin tak selalu menyadari hal itu mengapa bisa terjadi. Kesepian biasanya datang di saat hatimu sedang sedih, tak ada tempat kamu untuk berbagi cerita dengan orang-orang yang kamu cintai atau kamu sedang mengalami kerinduan kepada seseorang yang jauh.
Untuk mengusir rasa sepi yang mengganggumu, coba deh lakukan 7 hal mengasyikkan berikut ini.
Bacalah buku-buku yang berisi tentang cerita-cerita yang bisa membuatmu berimajinasi. Tentunya yang positif ya. Misalnya buku-buku fiksi seperti novel motivasi atau buku-buku self development agar dapat menggugah perasaan positifmu dari bacaan inspiratif tersebut sekaligus kamu bisa melupakan rasa sepimu.
Buatlah keadaanmu saat itu senyaman mungkin dan terasa mengasyikkan sambil menikmati acara-acara lucu di tv dengan menonton film kartun dan komedi yang bisa menghiburmu dan membuatmu tertawa.
Bermain dengan anak kecil juga bisa membuatmu terlepas dari rasa kesepian karena rasa lucu, canda tawa dan banyak keseruan lainnya yang bisa kamu temukan secara alami pada mereka dan itu bisa membuat moodmu meningkat lho.
Cari dan temukanlah teman baru. Kamu bisa berbicara dengan orang yang mungkin belum kamu kenal, namun cobalah untuk mengobrol dengannya. Dengan sekedar menyapanya atau menanyakan tentang pekerjaannya. Pembicaraan kalian nantinya akan mengalir begitu saja hingga bisa berbagi informasi dan lain sebagainya.
Berpergian bersama sahabat juga dapat menghilangkan rasa sepimu. Ajaklah sahabat-sahabat untuk berpetualang menikmati indahnya alam luar agar kamu pun bisa semakin meningkatkan keakraban dan mengingatkan kembali cerita dan keseruan kalian di masa lalu.
Salah satu tips yang baik bisa kamu coba untuk mengusir rasa sepimu adalah dengan menuliskannya di selembar kertas. Sehingga kamu tahu apa saja hal-hal yang bisa membuatmu merasa sepi dan tahu cara mengatasinya. Paling tidak cara ini bisa meringankan serta melepaskan beban sepi dari perasaan dan pikiranmu saat itu.
Kamu mungkin bisa merasa senang saat bersama teman-temanmu di kala kamu sepi. Namun, kamu juga mesti bisa belajar menjadi sahabat yang mengasyikkan untuk dirimu sendiri. Sebab, satu-satunya orang pertama yang dapat mengerti kesepian, kerinduan, dan kesedihanmu itu adalah dirimu sendiri.
Ketika merasa kesepian, itulah saat kamu membutuhkan dirimu sendiri
—Douglas Coupland
Semoga rasa sepimu tak lagi membebani perasaanmu ya? Karena kamu sudah tahu cara asyik untuk mengusirnya.