5 Tips Membangun Kembali Jati Diri Setelah Hubungan Cinta Diakhiri
ilustrasi perempuan yang memiliki jati diri (pexels.com/Pixabay)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jalinan asmara yang sehat, akan menguatkan jati diri dalam menjalani hari. Sebaliknya, hubungan yang beracun mampu merusak identitas diri yang kamu miliki. Ketika cinta harus diakhiri, karena punya pasangan yang terus menyakiti, itu adalah satu langkah tepat.
Sekarang, cobalah bangkit dan bangun lagi jati dirimu seperti sebelum menjalin hubungan cinta dengannya. Biar putus cinta gak menyebabkanmu kehilangan identitas, lakukan lima tips berikut ini sejak dini.
1. Hindari terlalu lama mengurung diri
ilustrasi orang sedang mengurung diri (pexels.com/mikoto.raw Photographer)Ingin menyendiri sejenak untuk berproses menerima kenyataan kandasnya hubungan, boleh dilakukan. Namun, janganlah terlalu lama mengurung dirinya. Pada fase patah hati saat putus cinta ini, justru kamu perlu mendapat dukungan dari orang-orang yang sayang padamu.
Dekati lagi teman-temanmu yang sudah lama gak bertemu. Mereka juga rindu pada sosokmu, karena jarang bertemu akibat dikekang oleh pasangan. Sekarang, coba hubungi mereka dan ajaklah ketemuan.
2. Selama move on, lakukan hal-hal yang menyenangkan
ilustrasi menjalani kegiatan yang menyenangkan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Proses bangkit dari keterpurukan putus cinta, akan semakin cepat jika kamu mampu membahagiakan diri. Lakukan kegiatan yang kamu sukai seperti hobi. Perasaan senang akan muncul, dan ini mampu menjagamu biar gak kehilangan jati diri akibat hubungan diakhiri.
Kamu juga akan tetap dalam kendali, sehingga gak terjadi hal-hal buruk saat hatimu sedang terpuruk. Jalani hobi yang dulu sering kamu lakukan hingga betah berlama-lama. Mungkin dulunya mantan selalu ingin ditemani, sehingga kamu gak sempat menjalani hobi. Sekarang, sambil move on, isi kegiatanmu dengan sesuatu yang bikin kamu senang.
Baca Juga: 5 Tips Bijak Hadapi Sahabat yang Putus Cinta, Beri Dukungan
3. Coba hal baru yang menambah rasa percaya dirimu
Editor’s picks
ilustrasi perempuan mengenakan sepatu hak tinggi (pexels.com/Angela Roma)Berakhirnya hubungan asmara, bisa menyebabkan seseorang kehilangan kepercayaan diri. Jika dibiarkan, maka berdampak merusak jati diri, hingga berpotensi menghilangkan. Nah, supaya identitasmu terjaga dan terbangun dengan kuat, cobalah hal-hal baru yang mampu menambah rasa percaya dirimu.
Mungkin kamu ingin berpenampilan berbeda dari sebelumnya dengan mewarnai rambut, berganti model pakaian, berani mengenakan sepatu hak tinggi, atau lainnya. Selagi positif dan bikin percaya dirimu naik, lakukan saja. Jangan ragu, gak ada lagi yang melarang-larangmu!
4. Perlakukan dirimu sebaik mungkin
ilustrasi menyayangi diri (pexels.com/Andrea Piacquadio)Jangan tambah kesakitan pada diri sendiri dengan mengabaikan kebutuhan pribadi. Saat kamu patah hati karena kisah cinta diakhiri akibat pasangan selalu menyakiti, berikan kasih sayang yang lebih ke diri sendiri.
Perlakukan dirimu sebaik mungkin, inilah cara membangun kembali jati diri yang sempat rusak karena menjalin cinta dengan orang yang menyusahkan. Berikan perawatan harian seperti menjaga kesehatan, dan bersenang-senang. Ikhlaskan masa lalu, sekarang fokus rawat dirimu.
5. Tahan gak berkomunikasi dengan mantan hanya karena kesepian
Ilustrasi cewek memegang ponsel (pexels.com/Andrea Piacquadio)Jangan bergantung kebahagiaan padanya yang jelas telah tega menyakitimu. Biar kamu bisa membangun kembali jati diri, tahan untuk gak berkomunikasi dengannya, apalagi hanya karena merasa sepi. Lihat sekelilingmu, ada berapa orang yang sayang dan menanti kembali kehadiranmu?
Berkomunikasi saja dengan mereka, biar kamu gak merasa sendiri setelah putus cinta. Ini lebih positif dampaknya daripada kamu kembali menghubungi mantan yang menyebabkan kerusakan pada identitas dirimu selama ini.
Putusnya jalinan asmara karena mantan bersikap menyakitkan, bisa merusak identitas diri seseorang. Untuk memperbaiki dan membangun kembali jati diri, lakukan tips-tips tadi. Jangan menunggu lagi, sekaranglah waktunya! Biar kerusakan gak bertambah parah dan kamu mampu berjalan lagi sesuai arah tujuan dengan kepribadian yang unik, menarik, dan versi terbaik. Move on adalah pilihan yang tepat dari hubungan asmara yang gak sehat.
Baca Juga: 5 Cara Gak Menambah Luka Setelah Putus Cinta, Fokus pada Pemulihannya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
