5 Cara Tetap Fokus pada Diri Sendiri Saat Menjalin Hubungan
- Bersikap lemah lembut pada diri sendiri untuk fokus pada kebahagiaan pribadi dan membawa energi positif ke dalam hubungan.
- Meluangkan waktu untuk diri sendiri agar kesehatan mental terjaga dan menciptakan hubungan yang lebih sehat.
- Tetapkan tujuan pribadi, pertahankan hobi, dan hindari membandingkan diri dengan orang lain untuk menjaga jati diri dalam hubungan.
Sebelum menjalin hubungan dengan seseorang dan masih sendiri, kamu biasanya gampang menaruh diri sendiri sebagai prioritas utama, bahkan kamu bisa hidup mandiri tanpa masalah. Tapi saat kamu mulai menjalin hubungan dengan seseorang, sering kali tanpa sadar kamu jadi mengorbankan jati dirimu supaya hubungan tetap adem dan pasanganmu merasa puas.
Bukan berarti membuat pasangan bahagia itu gak penting, ya, justru itu bagian dari hubungan yang sehat. Hanya saja, hubungan juga butuh keseimbangan. Ada waktunya kamu bareng pasangan, ada juga waktunya kamu butuh ruang sendiri.
Karena terlalu sibuk dengan membahagiakan pasangan, kamu jadi lupa fokus pada dirimu sendiri. Oleh karena itu, berikut cara untuk tetap fokus pada diri sendiri saat sedang menjalin hubungan dengan seseorang. Simak artikelnya.
1. Bersikap lemah lembut pada dirimu sendiri
Bersikap lembut pada diri sendiri adalah kunci penting untuk berhenti terus-menerus mencari cinta dari orang lain dan mulai fokus pada dirimu sendiri. Sayangnya, hal ini sering terlupakan ketika kamu sedang menjalin hubungan, karena perhatianmu lebih banyak tercurah untuk membahagiakan pasangan. Padahal, memperlakukan diri dengan penuh kelembutan itu sangat berarti, lho. Artinya, kamu mau memaafkan kesalahan kecil yang terjadi dan belajar untuk tidak selalu mengkritik diri sendiri.
Jika kamu terlalu keras pada dirimu, hubungan juga bisa ikut tegang karena energi negatifmu terbawa ke dalamnya. Sebaliknya, saat kamu bisa menerima kekurangan dan menghargai hal-hal kecil, hatimu akan terasa lebih damai. Dengan begitu, kamu bisa menghadirkan versi dirimu yang lebih bahagia ke dalam hubungan asmaramu. Pada akhirnya, sikap lemah lembut ini bukan hanya baik untuk dirimu, tapi juga membuatmu mampu mencintai pasanganmu dengan lebih tulus.
2. Meluangkan waktu untuk diri sendiri
Menjalin hubungan memang berarti berbagi hidup dengan pasangan, tetapi bukan berarti kamu harus selalu bersamanya setiap waktu, ya. Kamu tetap perlu menyediakan waktu khusus untuk dirimu sendiri agar tidak kehilangan jati diri. Kamu bisa melakukan kegiatan sederhana seperti baca buku, menulis jurnal, atau berjalan santai untuk menenangkan pikiran. Dengan begitu, kesehatan mentalmu pun tetap terjaga dan kamu bisa merasa lebih seimbang.
Ketika kamu terbiasa memberi ruang bagi dirimu sendiri, kamu akan kembali ke hubungan dengan energi yang lebih positif. Pasanganmu pun akan memahami bahwa kamu juga punya kebutuhan pribadi yang harus dihargai. Hal ini membantu kalian menciptakan hubungan yang lebih sehat karena masing-masing pihak merasa bebas namun tetap dekat. Pada akhirnya, waktu yang digunakan untuk diri sendiri justru membuat hubunganmu lebih segar dan tidak mudah terasa membosankan.
3. Tetapkan tujuan pribadimu
Menjalin hubungan tidak seharusnya membuatmu berhenti mengejar impianmu, lho. Baik itu dalam karier, pendidikan, maupun pengembangan diri, karena setiap orang berhak punya tujuan yang jelas. Jika kamu tahu apa yang ingin dicapai, kamu tidak akan mudah tenggelam dalam dinamika sebuah hubungan. Dengan begitu, masa depanmu tetap terjaga.
Penting juga untuk memberi tahu pasanganmu bahwa punya target pribadi bukan berarti cintamu padanya akan berkurang, ya. Justru, itu adalah cara agar kamu bisa sama-sama berkembang. Pasangan yang dewasa akan mendukung dan memberimu semangat dalam prosesmu. Dengan tujuan yang jelas, hubunganmu bisa menjadi sumber inspirasi, bukan sebuah hambatan.
4. Pertahankan hobi dan minatmu
Banyak orang sering melakukan kesalahan ketika mulai memiliki hubungan asmara, yaitu meninggalkan hobi atau minat yang dulu disukai. Padahal, melakukan hal-hal yang membuatmu bahagia adalah cara penting untuk merawat diri, lho. Hobi bisa membantumu tetap merasa utuh sebagai pribadi. Dengan begitu, kamu tidak mudah kehilangan arah meski sudah punya pasangan.
Menjaga hobi juga membuatmu terlihat lebih menarik di mata pasangan. Sebab, kamu masih punya gairah hidup di luar hubungan asmara kalian. Hubungan pun terasa lebih sehat, karena ada ruang saling mendukung, bukan hanya saling bergantung. Ini nih, yang membuat cinta kalian tetap tumbuh tanpa kehilangan jati diri.
5. Tidak membandingkan diri dengan orang lain
Hal yang sering merusak kebahagiaan dalam hubungan adalah kebiasaan membandingkan diri sendiri atau pasangan dengan orang lain. Ketika kamu terlalu sibuk melihat apa yang dimiliki orang lain, kamu jadi lupa menghargai apa yang sebenarnya sudah ada. Akibatnya, rasa syukur pun berkurang, dan kamu jadi merasa hidup atau hubunganmu tidak cukup baik. Jika terus seperti ini, perasaan ini bisa membuat sikapmu terhadap pasangan berubah tanpa sadar, lho.
Padahal, setiap orang punya jalan hidup dan waktunya masing-masing. Ada yang cepat sukses dalam karier, ada juga yang lebih dulu bahagia di dalam hubungannya, dan itu semua wajar, kok. Ketika kamu sibuk membandingkan dirimu, itu membuatmu seolah-olah merasa tertinggal, padahal kenyataannya tidak begitu. Oleh karena itu, berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain, ya, agar kamu bisa lebih fokus menikmati hubungan dan bertumbuh bersama tanpa beban yang tidak perlu.
Menjalin hubungan yang sehat seharusnya membuatmu tumbuh, bukan malah kehilangan jati dirimu sendiri. Dengan fokus pada diri sendiri, kamu membuat cinta lebih kuat, karena kamu hadir dengan versi terbaik dari dirimu. Jadi, jangan pernah ragu untuk tetap fokus pada dirimu, ya, karena mencintai diri sendiri adalah fondasi untuk mencintai orang lain dengan lebih tulus.
