Gak Selalu Buruk, Ini 5 Sisi Positif Cemburuan dalam Hubungan

Saat menjalani hubungan, ada baiknya kalau kamu bisa lebih jujur jika ada sesuatu yang mengganggu perasaanmu. Melansir purewow.com, jika kamu merasa gak nyaman dan punya alasan untuk cemburu, jujur dan ungkapkanlah hal tersebut.

Dr. Leela Magavi, M.D., seorang Community Psychiatry mengatakan bahwa cemburu yang sehat adalah ketika pasangan dapat dengan jujur mengatakan seperti apa perasaan mereka. Gak perlu merasa sungkan, karena memang kejujuran merupakan hal penting yang menjadi kunci dalam suatu hubungan percintaan.

Kamu pasti sering mendengar seseorang berkata kalau cemburu adalah tanda bahwa kamu sangat menyayangi pasanganmu. Rasa takut kehilangan yang mendominasi membuat rasa cemburu tersebut semakin menguat.

Saking sayangnya, kamu gak ingin dia dengan mudah berpaling, kan? Selama kamu dapat mengekspresikan rasa cemburu dengan baik dan pasanganmu mengerti, hal tersebut dapat membuat pasangan sadar apa arti dari perasaan yang kamu rasakan. 

Kecemburuan juga bisa membuat kamu sadar betapa berartinya pasangan kamu dan bagaimana ia sangat memikirkanmu. Gak apa-apa untuk merasa cemburu, karena itu bisa menjaga rasa cinta di antara hubungan kalian.

Sebagian orang memilih untuk lebih memendam rasa cemburu. Padahal, itu hal yang gak baik buat dilakukan karena dalam satu hubungan, komunikasi adalah hal yang sangat penting.

Kamu harus bisa berbagi kepada pasanganmu tentang apa yang kamu rasa dan kamu alami. Untuk itu, coba lakukan percakapan yang baik dengan pasangan, di mana kamu bisa dengan jujur membicarakan apa yang dirasa tanpa merasa bahwa kamu sudah yang paling benar dan jangan asal menuduh pasangan kamu. 

"Komitmen dalam hubungan membutuhkan eksklusivitas, yang membutuhkan penanganan masalah yang matang dan sensitif," ungkap Dr Jyoti Kapoor Madan, konsultan psikiatri senior di Paras Hospitals, Gurgaon.

Salah satu sisi positif dari rasa cemburu adalah motivasi diri. Kamu bisa melakukan refleksi diri untuk menjadi pasangan yang lebih baik di dalam hubungan tersebut. Arahkan pikiranmu untuk tetap selalu berpikir positif dari rasa cemburu yang tengah kamu rasakan.

Seperti dilansir womansday.com, kita terkadang menjadi sibuk atau malas, dan itu mungkin menjadikan diri kita mengendur di sisi hubungan. Elizabeth Lombardo, PhD, Psychologist dan penulis buku Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create a Life You Love, mengatakan bahwa Kecemburuan dapat berfungsi sebagai pengingat untuk menjadi pasangan terbaik yang kamu bisa. Jadi, gunakan itu untuk menunjukkan betapa berartinya pasangan kamu!

Hubungan yang sehat terjadi saat kamu bisa saling percaya dan menghargai satu sama lain. Rasa cemburu yang kerap hadir dapat membuat kamu merasa khawatir, sedih, takut, dan marah secara bersamaan.

Sayangnya, ketika semua rasa itu menjadi satu, sifat posesif karena takut kehilangan akan muncul. Dr. Leela Magavi juga menambahkan kalau kecemburuan adalah tanda dari rasa peduli dan bagaimana kamu menghargai pasanganmu.

"Ini menegaskan kembali fakta bahwa seorang individu peduli dengan pasangannya, menghargai mereka, dan tidak ingin kehilangan mereka. Saat kamu merasa takut kehilangan, kamu akan jadi lebih menghargai kehadiran pasanganmu," katanya.

Gak masalah untuk cemburu ke pasanganmu, asalkan kamu memiliki alasan pasti yang menimbulkan perasaan tersebut. Semoga sisi positif yang dijelaskan di atas dapat membantu kamu mengurangi pikiran negatifmu tentang rasa cemburu.