Terbukti, 4 Cara Ini Ampuh Melupakan Dia yang Pergi Meninggalkanmu

Terkesan klise, tapi sangat efektif untuk menghilangkan kenangan tentangnya. Carilah aktivitas yang sekiranya membuatmu sibuk seharian namun juga bermanfaat dan kamu enjoy melakukannya. Misalnya, menjadi relawan di lokasi bencana alam, panti jompo, atau bisa juga menjadi panitia di acara-acara kampus yang sangat menyita waktu dan tenaga.

Pusatkan pikiran pada segala kegiatan yang sedang kamu lakukan saat itu. Sehingga saat selesai melakukannya, kamu akan sangat kelelahan dan langsung tidur pulas di malam hari, tanpa memikirkan kenanganmu bersamanya.

Gambar atau foto merupakan satu faktor terbesar yang membuat usahamu untuk melupakannya menjadi sia-sia. Jangan pernah sekali melihat foto kalian berdua yang disimpan di memori handphone-mu. Itu pantangan yang harus kamu patuhi jika ingin segera melupakannya.

Segera hapus atau minimal sembunyikan berkas-berkas kenangan itu di sudut paling tersembunyi. Sehingga ketika membuka galeri di handphone, kamu tidak akan menemukan wajahnya sedang tersenyum manis atau menatapmu mesra, yang membuat matamu berkaca-kaca lagi.

Sekali-sekali tidak apa-apa jika kamu sudah terlanjur melihatnya. Namun berikan ketegasan pada dirimu sendiri untuk tidak selalu melihatnya ketika rindu. Tegaskanlah, bahwa kamu benar-benar akan melupakannya.

Hal selanjutnya yang juga paling dilarang jika sedang berusaha melupakannya yaitu membaca chattingan kalian yang dulu \rutin kalian lakukan. Semua ucapan selamat pagi atau kata-kata penyemangatnya akan membuatmu rindu untuk kembali ke masa-masa tersebut.

Tidak jarang, secara tak sadar jari-jari kalian akan mulai mengetikkan pesan untuknya dan mulai menumbuhkan harapan-harapan, yang sebenarnya kamu sudah tahu bahwa itu tidak akan terjadi. Sadarkan dirimu.

Dia yang dulu mengirimi semua pesan-pesan manis itu telah pergi. Ia bukan orang yang sama lagi. karena barangkali di suatu tempat di rumahnya, dia sedang bercengkrama di telepon bersama calon pengisi hatinya yang baru.  Jadi urungkan niatmu untuk menyapanya lagi. Teguhkan niatmu untuk melupakannya.

Di akhir pekan, ketika sudah tidak ada kesibukan yang menyita perhatianmu, kamu bisa menghubungi teman-teman untuk minum kopi. Atau ngobrol berjam-jam tentang hal-hal yang bisa membuat kalian tertawa lepas seharian.

Jika semua temanmu sudah mempunyai kesibukan lain, mungkin bisa melakukan "me time" dengan membaca novel favorit yang dulu belum sempat kamu selesaikan. Sekedar menonton film-film favoritmu sepanjang hari juga bisa.

Dengan begitu, segala bentuk kenangan tentangnya akan sulit menembus pertahananmu. Mungkin suatu kali kamu akan merasa ingin menyerah dan terus menerus mengingatnya. Namun percayalah, itu hanyalah sebuah fase, yang datang ketika kamu mencoba melupakan seseorang.

Tetap percayalah bahwa semua ini pasti berlalu dan akan ada orang baru yang lebih menyayangimu. Dan yang terpenting selalu berdoa kepada Tuhan dalam keadaan apapun. Karena sekuat apapun hati manusia, tidak akan berarti tanpa adanya doa. Semangat Girls!