4 Dampak Negatif Hyper Independence bagi Perempuan

30 Jul 2023, 21:26 WIB

Ilustrasi independent woman yang sedang bekerja (pexels.com/cottonbro studio)

“Being an independent woman” selalu menjadi impian banyak perempuan. Dengan kemandirian akan memudahkan banyak hal di kehidupan. Perempuan jadi bisa berdiri di kaki sendiri, tanpa selalu bergantung pada orang lain. Namun, terkadang beberapa perempuan memiliki sikap mandiri berlebihan yang datangkan dampak negatif.

Beberapa merasa tidak membutuhkan peran orang lain dan merasa bisa melakukan semua sendirian. Fenomena tersebut biasa disebut Hyper Independence yang tidak jarang bisa meningkatkan ego dan gengsi bagi perempuan. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah empat dampak negatif dari Hyper Independence. Simak baik-baik agar kamu bisa lebih mengontrol sikap mandirimu!

1. Kamu merasa kewalahan jika memiliki masalah berat

Ilustrasi perempuan yang sedang stres (pexels.com/Ron Lach)

Perempuan yang sering melakukan banyak hal sendirian pasti nantinya akan merasa kelelahan. Beberapa merasa kewalahan jika mendapatkan masalah berat yang beruntutan.

Dampak negatif ini dapat memengaruhi produktivitas sehari-hari. Padahal tidak apa-apa untuk meminta bantuan ketika harus menyelesaikan banyak permasalahan. Kurangi rasa sungkan dan tidak enakanmu, jika kamu tidak ingin menyiksa diri sendiri, ya?

2. Minim interaksi bisa membuat orang ragu untuk mendekatimu

Ilustrasi dua orang di suatu ruangan (pexels.com/cottonbro studio)

Selain poin pertama tadi, dampak negatif kedua ini juga sering terjadi. Dikarenakan rasa sungkan untuk meminta bantuan, kamu akan membatasi interaksi dengan orang sekitar.

Hal tersebut kadang membuat orang merasa ragu untuk mendekatimu. Ibaratnya kamu seperti memasang tembok terlalu tinggi di duniamu sendiri. Jadi, orang-orang merasa kesulitan jika ingin mengenalmu dan mengetahui kebutuhanmu secara lebih dalam.

3. Sulit mempertahankan hubungan secara intim

Ilustrasi pasangan yang sedang berkonflik (pexels.com/cottonbro studio)

Dikarenakan tembok tinggi yang kamu pasang, kamu membuat orang lain mempertanyakan keberadaan mereka di hidupmu. Seperti halnya apakah keberadaan mereka penting di hidupmu?

Jika penting, mengapa kamu tidak melibatkan bantuan dan peran mereka di beberapa hal yang kamu lakukan? Hal tersebut dapat membuatmu sulit mempertahankan hubungan secara intim dan lebih dalam. Hingga nantinya, peluang untuk sebuah perpisahan jadi lebih besar.

4. Rentan depresi dan feeling lonely

Ilustrasi perempuan yang sedang tertidur (pexels.com/EKATERINA BOLOVTOSOVA)

Sering menanggung semua beban sendirian dan melakukan banyak hal sendirian akan rentan mendatangkan depresi. Banyaknya beban dan ditambah lagi dengan sikap kurang terbuka akan meningkatkan rasa stres. Selain itu, dikarenakan kamu sungkan meminta bantuan dan membatasi interaksi, kamu pun akan merasa kesepian. Rasa kesepian inilah yang dapat meningkatkan resiko kesehatan mental lainnya yang tidak baik untuk kehidupanmu.

Sikap mandiri itu memang perlu ditingkatkan, tapi selalu melakukan semua sendirian hanya akan menghadirkan kerugian. Mulai kontrol kemandirianmu dan jangan ragu untuk meminta bantuan. Jangan sampai karena terlalu mandiri, kamu jadi kehilangan orang-orang yang kamu cintai. Semoga empat dampak negatif Hyper Independence tadi bisa menyadarkanmu, ya?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.