5 Cara Mudah Mengatasi Kulit Kusam Agar Kulit Fresh dan Awet Muda

14 Jul 2019, 11:50 WIB

pexels.com/Min An

Merawat kulit merupakan sesuatu hal yang sangat penting apalagi bagi perempuan. Merawat kulit bukan hanya untuk kecantikan semata, tapi juga untuk kesehatan, karena kulit memerlukan nutrisi yang cukup agar dapat terhindar dari kekusaman dan penuaan dini.

Kulit kusam bisa disebabkan karena beberapa faktor, misal dari paparan sinar matahari, faktor cuaca, dehidrasi, kurangnya mengonsumsi makanan sehat, kurang tidur dan lain-lain.

Untuk itu kita harus merawat kulit, agar kulit kita bukan hanya cantik tapi juga sehat. Nah, di bawah ini ada beberapa cara mudah untuk mengatasi kulit kusam, apa saja? Disimak yuk!

1. Makan makanan yang sehat

pexels.com/Trang Doan

Mengonsumsi makanan sehat tentunya sangat penting bukan hanya untuk kesehatan tubuh melainkan untuk kesehatan kulit.

Kulit berfungsi untuk melindungi tubuh dari gangguan bakteri dan virus, untuk itu kita harus mengonsumsi makanan sehat agar terhindar dari kulit kusam dan masalah kulit lainnya.

Utamakan mengonsumsi sayur dan buah-buahan, karena kedua jenis makanan tersebut merupakan sumber vitamin yang bukan hanya baik untuk tubuh melainkan untuk kecantikan dan kesehatan kulit.

2. Perbanyak minum air putih

pexels.com/Daria Shevtsova

Air putih berfungsi untuk mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh. Di samping itu mengonsumsi air putih juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan juga kulit.

Minum dua liter air putih setiap hari sudah cukup untuk membuat kulit terhindar dari kekusaman, kulit justru menjadi sehat bahkan cerah dan bersinar.

3. Hindari mandi menggunakan air panas

pexels.com/Bruce Mars

Mandi air panas tentu bisa membuat tubuh menjadi rileks dan pikiran menjadi tenang. Namun jika dilakukan terlalu sering malah akan membuat kulit menjadi kusam dan malah akan menghilangkan minyak alami kulit.

Untuk itu hindari mandi menggunakan air panas terlalu sering, mandilah menggunakan air dingin apalagi di pagi hari, hal itu akan membuat tubuh dan kulit menjadi sehat dan segar.

4. Gunakan skincare sesuai jenis kulit

pexels.com/Moose Photos

Di samping perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, kulit juga membutuhkan perawatan dari luar seperti skincare.

Namun skincare yang digunakan tentunya harus benar-benar cocok dengan jenis dan kondisi kulit kita. Skincare yang cocok tentunya akan membuat kulit kita menjadi nyaman, sehat dan ternutrisi dengan baik.

5. Gunakan lidah buaya sebagai lotion agar kulit tetap lembap

pexels.com/Cintia Siqueira

Merawat kulit tidak harus mengeluarkan kocek yang besar, bahan-bahan alami di sekitar kita juga bisa kita manfaatkan untuk merawat kulit kita, salah satunya tanaman lidah buaya.

Gel yang terdapat dalam lidah buaya berfungsi untuk melembapkan kulit bahkan mencerahkan kulit jika dipakai secara rutin. Hal itu tentunya akan membuat kulit terhindar dari kekusaman dan masalah kulit lainnya.

Nah, itulah kelima cara mudah mengatasi kulit kusam agar kulit tetap segar dan awet muda, semoga bermanfaat ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.