Kenapa perempuan selalu mengejar perfeksionis dalam melalukan sesuatu? Padahal fisik dan mental juga butuh istirahat bukan hanya kerja terus menerus. Istirahat tidak menunggu setelah semuanya selesai. Justru, kita selalu butuh jeda agar hasilnya bisa lebih maksimal.
Self care adalah bentuk dari kebutuhan, bukan kemewahan. Pikiran dan tubuh harus tetap waras agar kamu tetap bisa bertahan. Kalau kamu salah satu perempuan yang sering lupa waktunya istirahat, 10 bentuk self care ini bisa kamu lakukan di sela-sela kesibukan serta bantu kamu untuk tetap waras dalam menjalani hari-hari.