Jangan Kaget Ya! Secara Tak Sadar, 6 Kebiasaan Ini Bikin Muka Cepat Tua
Banyak orang tak menyadari jika kebiasaan yang sering ia lakukan dapat membuat wajahnya cepat tua dari usia sebenarnya. Gaya hidup yang berantakan dan tidak sehat menjadi pemicu kerutan di wajah dan tampak tua. Kamu pasti sudah pernah melihat seseorang yang sudah lanjut usia, tetapi wajahnya awet muda?
Mereka yang awet muda selalu menjalani gaya hidup sehat. Jika kamu ingin menjadi perempuan yang ingin awet muda, mulai sekarang hindari kebiasaan ini sebelum terlambat!
1. AC
AC adalah pendingin ruangan yang bisa menyejukkan. Menyejukkan sih, tetapi AC dapat membuat kulit menjadi kering dan menimbulkan keriput. Sehingga kamu akan tampak tua. Jangan terlalu berlama-lama di ruangan ber-AC ya! Sesekali hirup udara segar di luar ruangan.
2. Terlalu Sering Stres
Stres adalah gangguan emosional, sasarannya adalah orang yang terlalu sibuk memikirkan masalah yang tak dapat diselesaikannya. Berlarut-larut dalam stres tidak baik untuk fisik dan mental. Terlebih lagi bagi kamu yang tak ingin tampak tua! Stres bisa memicu penuaan dini lho.
3. Sinar Matahari
Apabila kita terpapar sinar matahari terlalu sering, bisa menyebabkan wajah mudah keriput dan kulit wajah menghitam. Bukan hanya itu saja lho, girls! Sinar matahari ternyata bisa menyebabkan kanker kulit juga. Untuk menyelamatkan diri dari penuaan dini, kita harus memakai tabir surya dengan kadar SPF, sebelum beraktivitas di luar rumah.
4. Menonton TV
Menonton TV terlalu lama dan berjam-jam tidak baik untuk kesehatan tubuh. Terutama untuk bagian tulang pinggang. Tanpa disadari, hal ini dapat memperpendek umur kamu lho. Menurut peneliti dari University of Queensland, setiap jam yang kamu gunakan untuk menonton TV dapat mengurangi umur kamu 22 menit. masih mau bermalas-malasan di depan TV seharian, sementara umur kamu terus berkurang?
5. Tidur Tanpa Menghapus Make-Up
Bila sudah kelelahan usai beraktivitas, biasanya kita malas membersihkan sisa make up dan ingin cepat tidur. Tapi tahukah kamu? Debu di lingkungan kerja atau sekitar tempat kamu beraktivitas, akan hinggap dan menempel di wajah. Karena itu kita harus membersihkan wajah sebelum tidur. Karena jika kotoran ini dibiarkan terus-menerus akan menyumbat pori-pori wajah
6. Dendam, Marah, dan Kesal
Apabila kita terbawa arus dalam kondisi ini, hanya akan membuat beban di pikiran kita saja. Coba deh mulai melupakan masalah terhadap siapapun yang menyebabkan emosional ini muncul. Kondisi seperti itu hanya akan membuatmu stres. Sehingga kamu berada dalam lingkar penuaan dini.
